所謂牙齦腫痛，實(shí)即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。那么，牙齦腫痛如何自治呢？以下就為大家做具體的介紹：

牙齦腫痛如何自治呢？

1、牙齦腫痛的成藥自療法 ：

2、牙齦腫痛患者的進(jìn)食宜溫?zé)?，勿吃過(guò)酸過(guò)甜的食品

因?yàn)檠例X最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過(guò)冷、過(guò)熱溫差很大的飲食或過(guò)酸、過(guò)甜的刺激性食品，都會(huì)引起牙痛。此種方法能暫時(shí)緩解疼痛。

3、牙齦腫痛患者用溫水刷牙、溫茶水漱口

因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對(duì)溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)是一種天然的保護(hù)劑，可防治過(guò)敏性牙痛；茶水含氟，常用溫?zé)岵杷?，可護(hù)齒防齲治牙痛，但治標(biāo)不治本。