人老了，牙齦也會(huì)萎縮，中醫(yī)指出，牙齦萎縮恢復(fù)很難，所以建議您一定要做好牙齦的防護(hù)工作。

牙齦萎縮有三種情況。一是隨著年齡的增長出現(xiàn)生理性退縮，即產(chǎn)生老年性萎縮；另一種是病理性萎縮，由于牙齦組織長期遭受機(jī)械刺激，如牙石壓迫、軟垢刺激等，還有咬合創(chuàng)傷、磨牙癥、牙周手術(shù)后等；第二種就是不正確刷牙，刷牙不徹底導(dǎo)致軟垢存留，形成牙石，牙石持續(xù)不斷的增大刺激壓迫牙齦，使牙齦越來越低，萎縮越來越嚴(yán)重。最后一種，當(dāng)牙齒沒有對(duì)牙合功能，如錯(cuò)位牙、對(duì)牙合牙缺失未及時(shí)修復(fù)、偏側(cè)咀嚼等，牙周組織缺少必要的生理刺激，可使牙周膜變窄、牙槽骨疏松，而出現(xiàn)廢用性牙周萎縮。

由于牙齦萎縮恢復(fù)很難，所以重點(diǎn)在預(yù)防。首先，最重要的就是正確刷牙。其次，牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫及不大合適的假牙等，都是刺激導(dǎo)致牙齦萎縮的原因，應(yīng)定期治療。

知道了牙齦萎縮恢復(fù)很難，建議購買小頭牙刷，主要要刷的地方是牙齦和牙交界處，還有兩牙之間的縫隙。