預(yù)防口腔癌應(yīng)從杜絕危險(xiǎn)因素和癌前病變開始，戒除不良生活習(xí)慣、避免危險(xiǎn)刺激、并對(duì)可疑的口腔病變保持應(yīng)有的警惕，這些都是防癌必須做的功課。

1、注重口腔衛(wèi)生，正確刷牙，預(yù)防齲齒，定期洗牙，清除牙結(jié)石。不能堅(jiān)持每天刷牙的人群，發(fā)生舌癌的風(fēng)險(xiǎn)增加2.1倍，發(fā)生口腔其他部位腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加2.4倍。

2、及時(shí)去除不良修復(fù)體，到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受修復(fù)治療。

3、戒煙限酒，改變咀嚼檳榔、愛吃燙食等不良嗜好。

4、及時(shí)治療癌前病變，如口腔黏膜白斑、扁平苔癬、口腔黏膜下纖維性變、慢性光化性唇炎等。

5、生活規(guī)律，按時(shí)作息。

6、對(duì)于超過兩周不愈的口腔潰瘍，應(yīng)該予高度重視，及時(shí)就診。