口腔癌的預(yù)防措施：

1、避免吸煙、飲酒，在致癌因素中，煙草是最大的癌癥誘發(fā)物。

2、避免嚼檳榔，特別是在檳榔中混有煙草與石灰時致癌危險性較大。

3、注意對光輻射的防護(hù)，防止長時間直接日照。下唇光照機會比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。

4、平衡飲食，減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

5、不飲過熱的飲料，不食過熱食品，避免刺激口腔粘膜組織。

6、避免不良刺激，及時調(diào)磨義齒銳利邊緣，防止對軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng)傷。

7、保持良好的口腔衛(wèi)生，拔除殘根、殘冠，及時調(diào)磨牙的銳利牙尖，以免反復(fù)咬頰、咬舌。

8、如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會口腔不明原因的出血或者是潰瘍等，一定要提高警惕，到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。