牙齦萎縮可以分為胃火上蒸牙齦萎縮、腎陰虧損牙齦萎縮、氣血雙虧牙齦萎縮，這幾種牙齦萎縮要如何辨別？

牙齦萎縮的種類

胃火上蒸牙齦萎縮與腎陰虧損牙齦萎縮

兩者均為不同程度之邪火熏灼牙齦所致。蓋上下牙齦屬陽明胃與大腸，若過食膏粱肥甘，胃腸積熱，或嗜酒食辛，熱灼胃府，均可使熱邪循經(jīng)上損牙齦，牙齦失榮，則齦肉萎縮而根宣露。又齒為骨之馀，腎主骨，若房勞過瘦，耗傷腎精，精血不能上溉于齒，兼以虛火上炎，致使牙齦萎縮而牙根宣露。兩者相此，胃火上蒸為實證，腎陰虧損為虛證。前者常先有牙齦紅腫痛、出血或出膿，蒸灼口久，則使牙齦萎縮，后者多先見牙齒松動，繼而牙齦萎縮潰爛。

氣血雙虧牙齦萎縮

多見于虛損之人。由于氣血不足，牙齦失去濡養(yǎng)，兼以虛邪客于齒間而致。辯證要點為：牙齦萎縮伴齦肉色白，與上二證的牙齦紅腫有明顯區(qū)別。另外，還有頭昏目花，失眠多夢，脈細(xì)舌淡等一系列虛弱癥狀。治宜補(bǔ)氣益血，方選八珍湯。

牙齦萎縮怎么預(yù)防

1、掌握正確的刷牙方法。使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。如過硬的牙刷、牙膏中摩擦劑顆粒過粗，及不整確的刷牙方式，都會導(dǎo)致牙齦萎縮。

2、定期的口腔保健。每6到12個月做一次專業(yè)洗牙，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時接受系統(tǒng)牙周治療。

3、不要圖便宜和方便。在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這些不良修復(fù)體也是引起牙齦萎縮的主要原因。

4、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：應(yīng)選用符合國家標(biāo)準(zhǔn)的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。