口臭就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、讓自己尷尬難聞的口氣。因為形成口臭的原因多，所以我們要通過病因來預(yù)防口臭。那日常我們要如何來預(yù)防口臭呢？當(dāng)我們的腸道出現(xiàn)了一些不適或者是口腔出現(xiàn)問題的時候，就特別容易出現(xiàn)口臭的癥狀?？诔?，雖然說只是帶來了一定的口腔異味，但是卻影響到了正常的人際交往的過程。所以說，出現(xiàn)了口臭一定要及時的進(jìn)行治療。小編就為大家介紹下口臭的預(yù)防秘法。

導(dǎo)致口臭的原因

1、口腔疾病，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

2、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。腸胃及臟腑功能受損，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致大多數(shù)人口臭的主要原因。

3、不良嗜好。吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭，這種口臭成為表面性口臭。

4、節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于口腔中厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。

口臭的預(yù)防

1、蜂蜜

蜂蜜都具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有奇效。

2、山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

3、茶葉

用濃茶漱口或者口嚼茶葉可去除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣非常難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

4、牛奶

吃大蒜后的口臭異常難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

5、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、檸檬

防治口臭的常見秘方還包括檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

口臭如何自檢

1、爛蘋果氣味

在糖尿病患者的病情惡化時，糖的利用減少，脂肪和蛋白質(zhì)分解加快，會產(chǎn)生大量的酮體，這時病人的口腔中就會散發(fā)出一種爛蘋果氣味。

2、氨氣味

腎功能衰竭的病人，因為不能正常的代謝廢物，體內(nèi)肌酐、尿素氮含量增高，所以口中就會有一種特殊的氨氣味。

3、腥臭氣味

口腔有腥臭氣味，常見有牙周炎、口腔糜爛、化膿性扁桃體炎等一些疾病產(chǎn)生。之外，各種胃腸道疾病、支氣管擴(kuò)張和長期臥床的病人，口腔也會有腥臭氣味的散發(fā)。

4、大蒜氣味

從有機(jī)磷農(nóng)藥中毒病人口中，可以聞到一種特殊的大蒜樣氣味；誤服滅鼠藥磷化鋅的人，口中也會出現(xiàn)大蒜氣味。

5、血腥氣味

患有牙齦出血、上消化道出血或者支氣管擴(kuò)張等疾病的病人，口中都會散發(fā)出一種血腥氣味。

6、肝臭氣味

當(dāng)肝功能嚴(yán)重受損時，如肝昏迷病人的口腔中便會散發(fā)出一種特殊的肝臭氣味。