隨著生活的改變，越來(lái)越多的人牙齒都出現(xiàn)了問(wèn)題。保護(hù)牙齒是每個(gè)人都應(yīng)該重視的問(wèn)題，但是大多數(shù)人對(duì)于護(hù)牙都存有不少誤區(qū)，小編就給大家整理了護(hù)牙的3大誤區(qū)，趕緊來(lái)了解下吧。

護(hù)牙的3個(gè)誤區(qū)

誤區(qū)一：成人不可正畸

正畸咨詢是此次交流活動(dòng)的熱點(diǎn)問(wèn)題之一，前來(lái)咨詢的很多患者都有這樣的通性：少年時(shí)期沒有接受正畸治療，成年后，發(fā)現(xiàn)牙齒影響了外表，因此在成年后選擇成人正畸，可又擔(dān)心18歲以上就不能再做牙齒正畸了。其實(shí)這是認(rèn)識(shí)上的一種誤區(qū)。

人的牙槽骨一生都處于變化之中，因此任何年齡段的人進(jìn)行正畸都沒有限制。但是，由于成年人的牙槽骨修復(fù)能力低于青少年或兒童，因此成人正畸的療程一般會(huì)比較長(zhǎng)?！懊利惖难例X并不是與生以來(lái)的”，很多好萊塢大明星都曾經(jīng)是“鋼牙一族”。

誤區(qū)二：老了就掉牙

在日常生活中，人們?cè)谛稳菀粋€(gè)過(guò)時(shí)的事物時(shí)，往往脫口而出“都老掉牙了”，似乎在人們生活經(jīng)驗(yàn)中，人老掉牙是必然現(xiàn)象。國(guó)外資料顯示，60歲的老年人，正常缺失20%的牙齒；70歲的老年人，可以缺失50%的牙齒。國(guó)內(nèi)調(diào)查，55-64歲的老年人，有36%的人臼齒（即大牙）全部脫落；65-75歲的老年人，有56%的人臼齒全部掉完。

“種”牙是非常適合老年人的一種修復(fù)方式，接受“種”牙的人中五六成都是老年人?；顒?dòng)假牙、固定橋假牙雖然也有自己的優(yōu)勢(shì)所在：活動(dòng)假牙適應(yīng)范圍較廣，價(jià)格也比較便宜；固定橋假牙美觀、舒適度不錯(cuò)，咀嚼力也不錯(cuò)。但種植牙有與活動(dòng)假牙、固定橋假牙不同的特點(diǎn)，它適合經(jīng)濟(jì)條件較好的患者選用，其最大優(yōu)點(diǎn)是感覺真實(shí)、酷似真牙、咀嚼力大。

誤區(qū)三：牙痛不是病

“牙痛不是病，痛起來(lái)真要命”這是中國(guó)傳統(tǒng)的觀念，殊不知，牙痛正是牙病的癥狀之一，僅牙周疾病一個(gè)病種就會(huì)影響到心、肺、腎等重要臟器功能，導(dǎo)致各種死亡率極高疾病的發(fā)生。英國(guó)學(xué)者觀察了76名患有牙周病的慢性心肌炎病人，發(fā)現(xiàn)其中53人的心肌炎急性發(fā)作的誘因是源于牙周感染。當(dāng)控制牙周感染后，心肌炎發(fā)作的機(jī)會(huì)減少了83%。

由此可見，罹患牙病以后，對(duì)機(jī)體健康的危害是多種多樣的，也是不容忽視和低估的。專家提醒：牙病絕不可小視，必須及時(shí)就醫(yī)，以消除健康“炸彈”。

生活中如何正確保護(hù)牙齒

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

2、建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

要時(shí)刻保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘?jiān)?/p>

3、正確的刷牙角度和動(dòng)作

將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過(guò)大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

4、刷牙齒的外側(cè)

用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)都位可重復(fù)刷6-8次。

5、刷牙齒的內(nèi)側(cè)

刷牙齒的內(nèi)側(cè)時(shí)，仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙齒的外側(cè)，不重視牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。

6、刷牙齒的咀嚼面

用適當(dāng)?shù)牧α浚辞昂蠓较蛩⑸舷卵例X的咀嚼面。