專家指出：就目前來說，口腔癌的發(fā)病率逐年升高，因此要重視對(duì)口腔癌的預(yù)防，在預(yù)防上，一般都是以避免接觸病因?yàn)橹鳎热绫苊饪刂茻熅?，保持口腔?nèi)的清潔以及衛(wèi)生，飲食上要重視結(jié)構(gòu)平衡等，下面就預(yù)防口腔癌的方式進(jìn)行介紹：

1、注重口腔衛(wèi)生，正確刷牙，預(yù)防齲齒，定期洗牙，清除牙結(jié)石。調(diào)查顯示，不能堅(jiān)持每天刷牙的人群，發(fā)生舌癌的風(fēng)險(xiǎn)增加2.1倍，發(fā)生口腔其他部位腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加2.4倍。

2、保持生活規(guī)律，按時(shí)作息。

3、對(duì)于超過兩周不愈的口腔潰瘍，應(yīng)該予高度重視，及時(shí)就診。

4、戒煙限酒，改變咀嚼檳榔、愛吃燙食等不良嗜好。

5、及時(shí)去除不良修復(fù)體，到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受修復(fù)治療。不少老年失牙后貪圖方便和廉價(jià)，在一些不具資質(zhì)的場(chǎng)所接受鑲牙，因?yàn)楣に嚰夹g(shù)不過關(guān)導(dǎo)致不良修復(fù)體存在。在不良修復(fù)體引起口腔潰瘍的患者中，發(fā)生口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)高于常人2.3倍。

6、及時(shí)治療癌前病變，如口腔黏膜白斑、扁平苔癬、口腔黏膜下纖維性變、慢性光化性唇炎等。

硒是身體中不可缺少的一種物質(zhì)，硒的特點(diǎn)是具有較強(qiáng)的抗氧化能力，對(duì)于身體中一些疾病的預(yù)防有非常好的效果。尤其是口腔癌，以及乳腺囊腫，因此建議多適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充硒。但不能過量，否則對(duì)身體的影響也是非常大的。