在我國(guó)，人們的口腔保健意識(shí)還不強(qiáng)，不少中年人牙齒就已缺失。六十歲左右的人滿(mǎn)口義齒也并不鮮見(jiàn)，據(jù)全國(guó)第二次口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明：65-74歲老年人平均每人丟失牙齒9.86顆。大家都習(xí)以為常，以為是正?，F(xiàn)象。不同的人群、不同的年齡階段、不同的生活環(huán)境造成了人與人之間的口腔狀況差異性。因此，口腔護(hù)理只有因人而異、因時(shí)而異地“量體裁衣”，才能對(duì)口腔進(jìn)行科學(xué)的護(hù)理。我們希望通過(guò)宣傳，掌握科學(xué)的口腔保健方法，并施行有效的措施后，能夠讓健康的牙齒與人終生相伴。

兒時(shí)預(yù)防“蟲(chóng)牙”很重要

兒童最常見(jiàn)的口腔疾病是齲齒（俗稱(chēng)“蟲(chóng)牙”），據(jù)調(diào)查，5歲至7歲的兒童患齲率為76.55%，人均患齲齒4.18顆。兒童防齲應(yīng)從飲食習(xí)慣抓起，不吃過(guò)甜、酸、辣的食物，影響初期恒牙的成長(zhǎng)，而且兒童要特別注意對(duì)牙齒的保護(hù)，堅(jiān)硬的食物少吃為好，把重點(diǎn)放在防齲固齒上。

成年對(duì)抗“牙周”要及時(shí)

牙周病不僅可導(dǎo)致整排牙齒脫落，它還可引起心臟病、腎病、關(guān)節(jié)炎等多種全身疾病，牙周炎患者發(fā)生冠心病和中風(fēng)的幾率分別為牙周正常者的1.4倍和2.1 倍。據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)達(dá)到口腔衛(wèi)生良好指標(biāo)的成人只有0.22%，成年人中牙周不健康的高達(dá)97%。專(zhuān)家提醒，成年人群千萬(wàn)別小看了牙周病。預(yù)防牙周疾病培養(yǎng)健康的口腔保健清潔習(xí)慣最重要，早晚刷牙、飯后漱口，掌握正確的刷牙方法，堅(jiān)持“豎刷牙法”，堅(jiān)持半年洗一次牙。另外，還應(yīng)積極戒除吸煙、飲酒的不良生活習(xí)慣。

老年穩(wěn)固牙齒是關(guān)鍵

現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)研究表明，大部分中老年人的牙齒不是“老”掉的，而是在成年階段不注意口腔護(hù)理，沒(méi)有對(duì)牙周疾病進(jìn)行及時(shí)防治所導(dǎo)致的結(jié)果，因此，找對(duì)癥結(jié)，對(duì)癥下藥，這才是口腔護(hù)理的“量體裁衣”之道。人一生中的不同時(shí)期，對(duì)口腔保健有不同的需求；成年人群重在防治牙周病，應(yīng)選用對(duì)牙齦腫痛、牙齦出血、口腔潰瘍等有獨(dú)特預(yù)防效果的中草藥功效牙膏為宜，如云南白藥牙膏等。

如何護(hù)理牙齒？

洗牙

手工洗牙――口腔醫(yī)生用刮瓷器手工地清除平日用刷牙的方式無(wú)法清潔的牙縫及牙根處的菌斑。

超聲波洗牙――超聲波洗牙器是利用超聲波振動(dòng)清除牙上的菌斑，牙結(jié)石，清除過(guò)程迅速、柔和而又全面，不會(huì)損害牙齒。洗一次牙一般費(fèi)用是100元左右。

人工種植牙

在沒(méi)有牙齒處植入純鈦金屬牙根，等它與牙槽骨緊密結(jié)合后4―6月后，再裝置假牙。

補(bǔ)牙

適合齲齒的窩洞較小和牙齒發(fā)生小缺損，小缺角的人。蛀牙如果已侵犯到了牙神經(jīng)的話(huà)，一定先要做根管治療，再補(bǔ)牙，不然即使不好了牙，牙還是會(huì)疼的。

鑲牙

如果蛀牙的窩洞太大，只有忍痛徹底搗毀“窩點(diǎn)”，清除病牙，并及時(shí)鑲牙。鑲牙的方法有活動(dòng)式、固定式和種植牙。

矯齒正畸

兒童、青少年牙列不齊，經(jīng)牙醫(yī)診治，無(wú)蛀牙和牙周病方可進(jìn)行矯齒。個(gè)別人最初會(huì)有反應(yīng)，還可能影響吃東西、說(shuō)話(huà)。但短期即可適應(yīng)。矯正過(guò)程中，口腔衛(wèi)生十分重要。治療周期2―2 5年，需專(zhuān)業(yè)畸牙醫(yī)。

烤瓷牙冠（牙列美容）

牙齒大缺角，殘冠，殘根經(jīng)過(guò)完整根管治療后，氟斑牙，四環(huán)素牙，成人牙列不齊，過(guò)小牙，牙間隙過(guò)大等，現(xiàn)在可用與牙齒顏色相似的烤瓷牙冠來(lái)修復(fù)。通?？敬晒诜譃榻饘倏敬晒冢ㄙF金屬，非貴金屬）和全瓷冠。