在我國，人們的口腔保健意識還不強，不少中年人牙齒就已缺失。六十歲左右的人滿口義齒也并不鮮見，據全國第二次口腔健康流行病學調查結果表明：65-74歲老年人平均每人丟失牙齒9.86顆。大家都習以為常，以為是正?，F象。不同的人群、不同的年齡階段、不同的生活環(huán)境造成了人與人之間的口腔狀況差異性。因此，口腔護理只有因人而異、因時而異地“量體裁衣”，才能對口腔進行科學的護理。我們希望通過宣傳，掌握科學的口腔保健方法，并施行有效的措施后，能夠讓健康的牙齒與人終生相伴。

兒時預防“蟲牙”很重要

兒童最常見的口腔疾病是齲齒（俗稱“蟲牙”），據調查，5歲至7歲的兒童患齲率為76.55%，人均患齲齒4.18顆。兒童防齲應從飲食習慣抓起，不吃過甜、酸、辣的食物，影響初期恒牙的成長，而且兒童要特別注意對牙齒的保護，堅硬的食物少吃為好，把重點放在防齲固齒上。

成年對抗“牙周”要及時

牙周病不僅可導致整排牙齒脫落，它還可引起心臟病、腎病、關節(jié)炎等多種全身疾病，牙周炎患者發(fā)生冠心病和中風的幾率分別為牙周正常者的1.4倍和2.1 倍。據權威數據顯示，我國達到口腔衛(wèi)生良好指標的成人只有0.22%，成年人中牙周不健康的高達97%。專家提醒，成年人群千萬別小看了牙周病。預防牙周疾病培養(yǎng)健康的口腔保健清潔習慣最重要，早晚刷牙、飯后漱口，掌握正確的刷牙方法，堅持“豎刷牙法”，堅持半年洗一次牙。另外，還應積極戒除吸煙、飲酒的不良生活習慣。

老年穩(wěn)固牙齒是關鍵

現代臨床醫(yī)學研究表明，大部分中老年人的牙齒不是“老”掉的，而是在成年階段不注意口腔護理，沒有對牙周疾病進行及時防治所導致的結果，因此，找對癥結，對癥下藥，這才是口腔護理的“量體裁衣”之道。人一生中的不同時期，對口腔保健有不同的需求；成年人群重在防治牙周病，應選用對牙齦腫痛、牙齦出血、口腔潰瘍等有獨特預防效果的中草藥功效牙膏為宜，如云南白藥牙膏等。

如何護理牙齒？

洗牙

手工洗牙――口腔醫(yī)生用刮瓷器手工地清除平日用刷牙的方式無法清潔的牙縫及牙根處的菌斑。

超聲波洗牙――超聲波洗牙器是利用超聲波振動清除牙上的菌斑，牙結石，清除過程迅速、柔和而又全面，不會損害牙齒。洗一次牙一般費用是100元左右。

人工種植牙

在沒有牙齒處植入純鈦金屬牙根，等它與牙槽骨緊密結合后4―6月后，再裝置假牙。

補牙

適合齲齒的窩洞較小和牙齒發(fā)生小缺損，小缺角的人。蛀牙如果已侵犯到了牙神經的話，一定先要做根管治療，再補牙，不然即使不好了牙，牙還是會疼的。

鑲牙

如果蛀牙的窩洞太大，只有忍痛徹底搗毀“窩點”，清除病牙，并及時鑲牙。鑲牙的方法有活動式、固定式和種植牙。

矯齒正畸

兒童、青少年牙列不齊，經牙醫(yī)診治，無蛀牙和牙周病方可進行矯齒。個別人最初會有反應，還可能影響吃東西、說話。但短期即可適應。矯正過程中，口腔衛(wèi)生十分重要。治療周期2―2 5年，需專業(yè)畸牙醫(yī)。

烤瓷牙冠（牙列美容）

牙齒大缺角，殘冠，殘根經過完整根管治療后，氟斑牙，四環(huán)素牙，成人牙列不齊，過小牙，牙間隙過大等，現在可用與牙齒顏色相似的烤瓷牙冠來修復。通?？敬晒诜譃榻饘倏敬晒冢ㄙF金屬，非貴金屬）和全瓷冠。