有的小朋友早晨起來小嘴巴里帶著一股難聞的氣味，人們稱為口臭。一個身體健康、口腔清潔的人很少有口臭?？诔舨皇且环N獨立的疾病，而是一種癥狀。要消除口臭，首先要找出引起口臭的原因。很多人有口臭的毛病，這種病不但自己感到不舒服，在許多場合也常使別人感到厭惡。其實人們可以從生活習慣上作文章來預防治療口臭。

食物性口臭、蒜、韭菜、魚蝦、羊肉等食物后，?？砂l(fā)生食物性口臭。不過，停用這些食物，口臭l～2天會自然消失。用茶葉、棗放在口里細嚼一些時間，口臭會減輕。

腐敗性口臭，如早晚不刷牙，飯后不漱口，堆集在牙齦緣上的牙垢和嵌塞牙縫里或齲洞內的食物殘渣，發(fā)酵腐敗后散發(fā)出變臭的氣味。消除這種口臭，就要講究口腔衛(wèi)生。有了齲洞及時去醫(yī)院治療。有牙周病的人，由于牙周袋的食物殘渣、壞死組織和膿液受到細菌作用后，產生吲哚、硫氫基及胺類，也可散發(fā)出腐敗性口臭。只要對牙周病進行治療，病變消除，這種口臭也就隨著消除了?？谇粌鹊膲乃姥装Y，如壞死性牙齦炎、惡性肉芽腫等疾病，都會發(fā)生顯著的腐敗性口臭，這不是單純的口臭問題，而應對這些疾病進行治療。

膿性口臭、萎縮性鼻炎、鼻竇炎、化膿性扁桃體炎、肺膿瘍、支氣管擴張等疾病的病灶處形成潰瘍、糜爛、化膿，可引起口臭，消除病灶后?？诔粢搽S之消失。

餿性口臭，多見于兒童，是胃腸功能障礙所引起的一種消化不良癥，常在噯氣時聞到這種氣味。經治療胃腸功能恢復后，口臭也就消失。

爛果味口臭，呈丙酮氣味或爛蘋果氣味。糖尿病治好后，這種口臭跟著消失。

單純性口臭的防治措施

1、 飯后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。

2、進餐不宜過飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒，戒煙。

3、 防治便秘，保持大便通暢。

4、中老年人為促進唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。

5、 每天清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水，可調節(jié)胃腸功能，有利于消除口臭。

6、紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯后咀嚼1～2枚即可。此外，飲濃茶可解蒜臭。

7、 口腔含化維生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。

繼發(fā)性口臭的防治措施

繼發(fā)性口臭多源于身體內部，此時單用上述措施常難以見效，因此要針對原發(fā)病進行治療，如及時治療齲齒、牙齦炎、胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發(fā)病一旦治愈，口臭多能消除。

值得一提的是，易引起口臭的許多感染性疾?。ㄈ琮X槽溢膿、齲齒、上頜竇炎、肺膿腫等）都與厭氧菌及化膿菌的聯(lián)合感染有關，同時幽門螺桿菌感染也與多種易引起口臭的消化系統(tǒng)疾病（如慢性胃炎、十二指腸潰瘍、消化不良、胃癌等）密切相關，所以及時治療這幾種細菌的感染，對消除原發(fā)病及口臭均有重要意義。

口臭給兒童造成很大的精神痛苦，更也常常是某種疾病的反映。兒童口臭，家長要重視。