在伸手不見五指的黑夜，在萬籟俱靜的房間，如果突兀的出現(xiàn)了一陣磨牙的聲音，是不是會令人覺得非?？植?，甚至可能會影響到我的睡眠狀態(tài)。生活中，很多人都有磨牙的怪癖，可是你知道嗎？磨牙還會產生很多的危害，下面我們就來了解一下。

磨牙會產生哪些危害？

1、頭痛：很多時候，牙疼的信號可能會通過神經(jīng)延伸到我們的頭部，使我們產生頭痛。根據(jù)病例顯示，磨牙也有誘發(fā)頭痛的風險。

2、牙齒過度磨損：清醒的時候，牙齒產生的摩擦，或者是在咀嚼時產生的摩擦，都是由我們的精神所控制的。而在睡覺的時候無意間產生的磨牙現(xiàn)象，會失去這種控制。根據(jù)調查顯示，睡眠時磨牙的摩擦力度是清醒時的十倍以上。這會對我們的牙釉質產生非常嚴重的破壞，甚至可能會導致牙體組織嚴重的磨損。

3、影響關節(jié)：在磨牙的時候，力度會不由自主的加大，這可能會對咀嚼肌產生非常嚴重的影響，產生劇烈疼痛，甚至可能會影響到關節(jié)。長期磨牙的朋友可能會開閉口關節(jié)出現(xiàn)異常聲響，甚至會出現(xiàn)關節(jié)周圍疼痛等現(xiàn)象。如果是嬰幼兒出現(xiàn)了磨牙現(xiàn)象，甚至還可能會影響到下頷骨骼的發(fā)育。

磨牙是怎樣引起的？

1、心理因素

根據(jù)調查研究顯示，壓力和焦慮非常容易引發(fā)磨牙的現(xiàn)象。也就是說，磨牙可能出現(xiàn)在我們人生中的任何一個階段，并不是說之前一直沒有出現(xiàn)過，我們就永遠都不會磨牙了。尤其是對于小孩子來說，牙齒的發(fā)育還不夠健全，這樣大強度的摩擦可能會影響到日后口腔健康，家長必須要對此多加關心。

2、牙齒因素

在清醒的時候，如果口腔牙齒出現(xiàn)了不舒服，我們會不會下意識的用舌頭或者用牙齒摩擦呢？睡覺磨牙，很有可能也是這個原因。不過，這個時候我們的思想無法準確的判斷是哪一顆牙齒出現(xiàn)了問題，因此才會出現(xiàn)整體磨牙的現(xiàn)象。如果牙齒咬合程度不強，比如說牙齒出現(xiàn)了畸形缺牙或是獨立萌發(fā)的現(xiàn)象，這個時候磨牙現(xiàn)象就非常容易出現(xiàn)了。

溫馨提示

如果單獨居住，可能會無法發(fā)現(xiàn)自己是否磨牙?？墒?，如果早上起來的時候發(fā)現(xiàn)自己的牙齒酸痛，或是下頷疼痛，就必須要對此多加小心了?？梢栽谒X的時候打開錄音模式，第二天自己鑒別下自己是否產生了磨牙的現(xiàn)象。