一個(gè)人的五官非常的重要，直接決定了一個(gè)人的顏值，但是如果一個(gè)有著精致五官的人卻擁有著滿口的黃牙，不僅會(huì)讓這個(gè)人看起來臟臟的，還會(huì)大大降低整個(gè)人的顏值，所以告別一口黃牙，讓自己重回顏值高峰是我們此時(shí)此刻必須做的事情。

五個(gè)小妙招，讓你告別一口黃牙：

1、用吸管喝飲料。大家都知道，如果一個(gè)人長(zhǎng)期喝咖啡或者是可樂、濃茶等飲料的時(shí)候，都很有可能導(dǎo)致牙齒變黃，但是如果你喝飲料咖啡的時(shí)候都試著用吸管吸入，因?yàn)檫@樣就可以減少這些有色飲料在牙齒表面的色素沉著，從而使牙齒變黃的可能性減少。

2、喝紅酒或咖啡后吃增白食物。一般來說，如果實(shí)在是直接喝了紅酒和咖啡以后要想補(bǔ)救的話，就多吃一些讓牙齒增白的食物，蘋果就是你的不二選擇。因?yàn)樘O果富含有粗纖維，又含有果酸成分，所以是清潔牙齒的理想食物。除此之外，細(xì)細(xì)品嘗蘋果、芹菜、胡蘿卜等食物都能夠起到像牙刷一樣的清潔牙齒的作用，可以在一定程度上擦拭掉牙齒上頑固的著色。

3、自制美白牙膏。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的牙齒已經(jīng)變黃的時(shí)候，可以試著自己制作美白牙膏，利用發(fā)酵粉和水就可以自制美白牙膏，因?yàn)檫@些顆粒物對(duì)于去除著色和磨光牙齒有良好的作用，而其腐蝕性又不足以損害到牙釉質(zhì)，所以是一個(gè)效果好又不傷牙齒的自制美白牙膏。

4、選擇正確的唇膏。如果選擇以藍(lán)色為底色的唇膏的話會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣竟然會(huì)使牙齒顯得更白，其實(shí)牙齒并沒有真的變白，只是因?yàn)槭菍?duì)比上來看牙齒似乎真的變白了。

5、減少燒心反胃酸。如果一個(gè)人患有胃腸道疾病并且出現(xiàn)胃腸道癥狀的話就一定要注意了，這個(gè)時(shí)候一定得趕緊去醫(yī)院進(jìn)行緊急治療，否則經(jīng)常性的嘔吐反酸，就有可能使這些酸性物質(zhì)腐蝕了牙齒而導(dǎo)致牙齒開始變黃。

不管怎么說，一口黃牙是我們每一個(gè)人都不希望看到的結(jié)果，但是如果有機(jī)會(huì)的話還是希望大家能夠更加愛護(hù)自己的牙齒，并且懂得如何去保護(hù)牙齒的健康和衛(wèi)生，因?yàn)橹灰谝欢ǔ潭壬隙沤^了一些不該吃的食物，增加自己的口腔健康衛(wèi)生，基本上我們就離一口整齊潔白的牙齒不遠(yuǎn)了。