當(dāng)步入中年之后牙齒會(huì)變得越來(lái)越松動(dòng)，當(dāng)牙齒質(zhì)量變差時(shí)，不僅會(huì)影響容貌，同時(shí)也會(huì)影響進(jìn)食量，其實(shí)一些誤區(qū)會(huì)導(dǎo)致老人的牙齒變得越來(lái)越差。

哪些護(hù)牙誤區(qū)會(huì)導(dǎo)致老人牙齒變差？

1、不做任何的防治措施

80%的老年人牙齒出現(xiàn)松動(dòng)脫落是由于骨質(zhì)疏松、牙周病等引起的，只要在日常生活中，做好預(yù)防以及治療工作，那么就可以讓牙齒變得更加健康，延長(zhǎng)了牙齒脫落的時(shí)間。

2、牙齒越磨越結(jié)實(shí)

一部分老人認(rèn)為牙齒會(huì)越磨越結(jié)實(shí)，其實(shí)不然，我們的牙齒長(zhǎng)得是非常慢的，尤其是牙外層的一些物資有限，如果過(guò)度受到磨損的話就會(huì)被破壞，一旦被破壞之后就會(huì)讓深層的牙本質(zhì)暴露在外面，失去了一定的保護(hù)，容易導(dǎo)致牙齒過(guò)敏或者齲齒等，當(dāng)牙齒磨損嚴(yán)重的話不僅僅會(huì)導(dǎo)致牙齒向前移位，也會(huì)讓人們顯得蒼老、臉型改變。所以老年人應(yīng)該避免受到磨損，千萬(wàn)不能吃一些堅(jiān)硬的食物比如甘蔗、檳榔、炒花生，也不能使用牙齒直接開酒瓶蓋子、咬釘子，不能使用太硬的牙刷，不然會(huì)讓牙齒過(guò)度磨損。

3、只漱口不刷牙

有一些老人沒(méi)有刷牙的習(xí)慣，認(rèn)為吃完飯漱漱口就可以了，但是漱口根本代替不了刷牙。選擇正確的刷牙方式，可以清洗牙齒里面的細(xì)菌，同時(shí)牙膏也具有消毒殺菌的功效，能夠有效的防治牙石和菌斑的形成。

4、只要堅(jiān)持刷牙就不用洗牙

其實(shí)刷牙是不能代替洗牙的，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)吃的各種食物，容易會(huì)在牙齒表面留下痕跡，經(jīng)過(guò)細(xì)菌的分解慢慢的形成牙斑，只靠刷牙是不能徹底清除的，時(shí)間久了會(huì)形成牙結(jié)石。通過(guò)洗牙能夠把牙齒表面的色素、細(xì)菌以及牙結(jié)石全部去除掉，一般只需要一個(gè)多小時(shí)就可以去除，并且每年要有1到2次的洗牙。

5、掉了牙之后不著急補(bǔ)

一旦上了年紀(jì)缺牙屬于正常的現(xiàn)象，但是如果缺了牙還沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充的話，就會(huì)降低身體的咀嚼能力，從而影響了營(yíng)養(yǎng)的吸收以及食物的消化，會(huì)加快鄰近牙齒松動(dòng)和脫落，另外也會(huì)影響到容貌，讓人們說(shuō)話不清楚，最好是鑲上假牙，這樣可以恢復(fù)牙齒的正常功能。

溫馨提示

老年人一定要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，吃完飯要及時(shí)的漱口，千萬(wàn)不能為了貪圖小便宜選擇小診所拔牙或者洗牙，要養(yǎng)成定期去醫(yī)院做口腔檢查的好習(xí)慣。