牙周病屬于常見的口腔健康的疾病，口腔疾病主要是牙齦組織，出現(xiàn)了一些疾病以及牙周炎，給患者帶來一定的痛苦，影響了正常的進食。

導致牙周病的原因有哪些？

1、牙齒清潔不足

對于牙齒清潔不足是導致牙周病最主要的原因，有一部分的人嫌棄刷牙太麻煩了，所以會選擇漱口。一些沾附在牙齒周圍上的一些細菌，僅僅通過漱口是不能完全去除的，至少要保證每天兩次刷牙。午睡醒來之后也可以刷牙，刷牙的時候一定要注意把每個牙齒都要刷到一些角落的地方，盡量配合牙線來清理，這樣可以防止細菌在牙齒角落的滋生。

2、假牙

到了老年時期牙齒全部掉光了，就會選擇假牙來行使咀嚼的能力，老年人一定要注意保持假牙的清潔，每天要做到早晚刷牙。因為老年人情況是比較特殊的，應該定期的去醫(yī)院檢查口腔里面的衛(wèi)生，定期的去醫(yī)院洗牙，也可以有效的保健牙齒。

3、張嘴呼吸

如果有張著嘴呼吸的習慣時，一定要及時的糾正，因為嘴巴是和鼻子不一樣的，鼻子里面有黏膜阻擋，但是嘴巴沒有任何的東西阻擋，會直接進入到口腔，導致牙周疾病。要強迫自己及時改正用嘴呼吸的壞習慣。在慢跑的時候也要使用鼻子來呼吸，因為嘴巴呼吸久了難免會對健康帶來不利的影響。

要注意哪些事項？

口腔是健康最重要的一個環(huán)節(jié)，一定要保持其衛(wèi)生，防止病從口入，另外也可以有效的避免牙齒被細菌侵蝕，從而影響了美觀，在生活中要養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣，要有正確刷牙的姿勢和方法，保證牙齒的清潔。避免吃一些過于辛辣的食物，管好嘴巴。

溫馨提示

平時要養(yǎng)成良好的口腔習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃一些過熱過燙過冷過酸的食物，選擇適合自己的牙刷，每半年就要去醫(yī)院洗牙一次，當出現(xiàn)牙齒疼痛時要選擇正規(guī)的醫(yī)院做診斷，以免耽誤最佳的治療時間。一日三餐要定時定量多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要張著嘴巴來呼吸，每天早晚要刷牙，飯后及時漱口，盡量不要吃一些過酸和過甜的食物，因為會腐蝕牙齒導致齲齒或者蛀牙，避免有太大的壓力。