家庭醫(yī)生在線：應該如何挑選適合自己的牙膏？

于麗娜副教授：牙膏的種類比較多，尤其在超市會看到柜臺上琳瑯滿目，有各種功能功效的牙膏，但是牙膏它最主要的功能是清潔的功能。清潔防齲是牙膏最主要的功能，如果想防齲、防蛀牙，那就選擇含氟的牙膏。

有些中老年人牙齦總有炎癥，想消炎，有牙周疾病，他可以選擇添加中草藥的牙膏。因為中草藥可以消炎促，進牙齦炎的恢復。如果是想有美白，維持做了美白的牙齒，回家后想自己維持美白效果，那就選含有機硅成分的美白牙膏，當然這種牙膏不建議常年使用。最后如果牙周炎的患者以及老年人有牙齒敏感冷熱的時候，就建議選擇氟化鍶含氟化鍶物質(zhì)，或者含氟的可以脫敏的牙膏。一般要用一個月，如果一個月用以后還沒改善，建議到牙周科就診看看，醫(yī)生給出相應治療。

家庭醫(yī)生在線：家用的牙齒美白儀器能用嗎？

于麗娜副教授：不建議在家自行使用家用的美白儀器，因為使用方法不當會對牙齒造成一定的損害，而且就算使用也要選擇正規(guī)的廠家大品牌，信得過的廠家。但是我們推薦如果想做牙齒美白還是去醫(yī)院做冷光美白、牙齒貼面、烤瓷等美白方式。因為在醫(yī)院里面，醫(yī)生是正規(guī)的按照時間、頻率醫(yī)生，根據(jù)每個人的牙質(zhì)的不同來選擇適合的時間、頻次定制。