牙周炎是一種發(fā)病率比較高的口腔疾病，這種疾病一般都發(fā)生在中年男性朋友身上，主要是平時(shí)經(jīng)常吸煙喝酒，經(jīng)常吃重口味的食物，還有不注重口腔健康衛(wèi)生等壞習(xí)慣所造成的。牙周炎這種疾病很容易復(fù)發(fā)，所以治療后一定要注重平時(shí)的日常護(hù)理，這樣就能夠減少病情復(fù)發(fā)率。

那么牙周炎應(yīng)該怎樣護(hù)理可以減少?gòu)?fù)發(fā)率呢？

護(hù)理措施一、定期檢查

中老年人在平時(shí)一定要養(yǎng)成定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查的好習(xí)慣，不管有沒(méi)有患上牙周炎，都應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，這樣既能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情，可以預(yù)防其他的口腔疾病，而且能夠觀察牙周炎的病情，可以讓自己的口腔保持在健康的水平狀態(tài)上，有利于口腔的整體健康。

護(hù)理措施二、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

牙周炎病人在平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，在平時(shí)要早晚刷牙，在飯后要養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣，這樣就能夠及時(shí)清除口腔和牙縫之間的殘留物，能夠讓口腔保持清潔，而且在刷牙的時(shí)候最好是使用含氟的牙膏，能夠讓牙齒保持清潔和美白，可以減少牙垢和牙結(jié)石的出現(xiàn)。

護(hù)理措施三、保持健康飲食

患有牙周炎應(yīng)該注重平時(shí)的飲食健康，要保持飲食清淡，應(yīng)該多吃蔬菜和水果，多補(bǔ)充維生素c，這樣就能夠促進(jìn)口腔的健康，能夠清潔口腔和牙齒，而且能夠幫助牙周炎的治療，在平時(shí)應(yīng)該避免吃辛辣刺激性的食物和容易上火的食物也不能夠吃生冷的食物和太燙的食物，以免牙齦受傷。

護(hù)理措施四、積極治療全身性疾病

如果患有內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂疾病和糖尿病以及肝腎疾病，都會(huì)影響到牙周炎病情的康復(fù)，而且還會(huì)導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，所以應(yīng)該積極這些全身性疾病，就可以減少牙周炎的復(fù)發(fā)率。

護(hù)理措施五、堅(jiān)持體育鍛煉

不管有沒(méi)有患有牙周炎？在平時(shí)都應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，可以提高免疫力，特別是患有牙周炎期間更應(yīng)該堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，這樣能夠加快疾病的治療，可以盡早的得到康復(fù)。

為了減少牙周炎病情的復(fù)發(fā)，在平時(shí)一定要做好上面五個(gè)護(hù)理重點(diǎn)，應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，而且要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在平時(shí)要多吃蔬菜和瓜果，要少吃上火的食物，還要注重口腔的清潔衛(wèi)生，吃飯前后都應(yīng)該及時(shí)漱口，睡覺(jué)前一定要刷牙。