現(xiàn)在越來越多的人注重口腔美容和口腔健康，帶牙套的人越越來越多了。帶牙套的時候，牙套內(nèi)或牙套周圍的食物和牙菌斑會導(dǎo)致口臭，牙齒染色，牙齦腫脹和蛀牙，因此良好的口腔衛(wèi)生尤為重要。

戴牙套后要注意護(hù)理， 這6大護(hù)理重點要做好！

1、定期刷牙

每次吃完飯以后盡量刷牙，隨身攜帶旅行牙刷，即使不在家也可以清潔牙齒。每次刷牙至少兩分鐘，仔細(xì)清潔每顆牙齒的每個表面和牙套的周圍，同時要記得刷舌頭。如果飯后不能刷牙，至少要用水清洗口腔。

2、經(jīng)常更換牙刷

牙箍會導(dǎo)致牙刷刷毛比平時磨損的更快。所以最好每三個月?lián)Q一把新牙刷，也可以考慮一下電動牙刷，它可以更好地清潔食物殘渣和牙齒斑塊。使用特殊的刷子來清潔牙刷難以觸及的區(qū)域也是一個好主意，刷子可以幫助清除被困在牙套線下和牙齒間的食物顆粒。

3、選擇健康的飲食

減少糖的攝入量會降低蛀牙的風(fēng)險，這很重要，因為牙箍會使牙齒更難清潔，此外在牙箍周圍積聚的任何牙菌斑都會傷害牙齒。盡量避免吃零食，但如果在兩餐之間進(jìn)食，那就選擇對身體和牙齒有益的食物，比如奶酪，酸奶，水果和蔬菜。

4、避免不健康的食物

粘稠，耐嚼或非常堅硬的食物會損壞牙套，因此最好避免硬糖，爆米花和脆餅干等食物。

5、改變壞習(xí)慣

如果喜歡咬指甲，或者用牙齒咬別的硬物，在帶了牙箍以后最好停止，這種壞習(xí)慣會損壞牙箍或?qū)е卵谰€彎曲，咀嚼任何堅硬的物體也會導(dǎo)致牙箍松動或折斷。

6、定期去看牙醫(yī)

定期檢查牙齒對于口腔健康是必須的。讓牙醫(yī)檢查下口腔，每六個月對牙齒進(jìn)行專業(yè)清潔。一些有牙套的人可能需要更頻繁地看牙醫(yī)，定期看牙醫(yī)可以讓牙齒更健康。

牙套使牙齒和牙齦的護(hù)理更加困難，但是帶牙套是值得的，可以讓自己的笑容更加自信。只要注意這些護(hù)理要點，可以讓牙齒護(hù)理更加有效。