帶上牙套前三天是非常難熬的，尤其是對(duì)疼痛非常敏感的人群，如果沒(méi)有做好生活護(hù)理的話會(huì)引起牙套的脫落，影響了矯治效果，及時(shí)掌握正確的護(hù)理方式能緩解矯正牙齒的疼痛感。

怎么緩解戴牙套的疼痛感？

1、調(diào)整好飲食

牙套主要是通過(guò)粘連的方式在牙齒表面上固定，在正常情況下并不會(huì)出現(xiàn)脫落，為了防止托槽的脫落，盡量不要吃一些帶有骨頭的食物，比如螃蟹雞腿或者排骨等。另外帶核的水果比如堅(jiān)果類、棗以及話梅應(yīng)該去除核之后再吃。大塊的食物以及水果應(yīng)該切成小塊或者片狀之后再吃。盡量不要吃一些過(guò)于黏性以及太硬的食物，比如口香糖年糕花生等，不然會(huì)引起托槽的脫落。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，咀嚼的時(shí)候感覺(jué)到有硬物頂住脫槽不能再繼續(xù)咬。

2、保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

必須要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如果是牙齒沒(méi)有刷干凈的話，托槽周圍及牙齒表面會(huì)有大量的軟垢和食物殘?jiān)艿搅思?xì)菌的分解會(huì)引起牙齦的紅腫，牙周炎，牙齦出血、牙齦炎或者牙齒表面脫礦以及齲齒等。不管是飯后還是吃了零食之后應(yīng)該仔細(xì)刷牙，刷牙的時(shí)間不能少于三分鐘。尤其是要清潔矯正器周圍，徹底的清除牙齒上的軟垢以及殘留的食物殘?jiān)?。?yīng)該選擇小頭并且軟毛的牙刷，含氟的牙膏，堅(jiān)持使用牙線及沖牙器。

3、要積極的配合醫(yī)生治療

患者要根據(jù)醫(yī)生的囑咐定期去醫(yī)院做復(fù)診，如果是臨時(shí)有事的話必須要提前聯(lián)系醫(yī)生。若是矯治器出現(xiàn)了脫落或者口腔里面鋼絲變形或者鋼絲扎嘴，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做矯正。

溫馨提示

要及時(shí)糾正不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，不然會(huì)讓口頜系統(tǒng)受到一定的壓力，如果不良的口腔習(xí)慣持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)頜畸形的發(fā)生率就會(huì)越高，而且增加了治療難度。剛開始戴上牙套，勢(shì)必會(huì)有兩個(gè)星期左右的試用期，每次復(fù)診加力之后，牙齒會(huì)出現(xiàn)輕微的疼痛感，一般疼痛是可以忍受的會(huì)持續(xù)2~3天左右，不需要額外的使用藥物。若是疼痛還沒(méi)有減輕或者持續(xù)性的加重，必須要尋求醫(yī)生的幫助，為了能夠減輕疼痛感，可以口含冰塊，吃流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物或者帶上正畸保護(hù)蠟。