齲齒在民間又被稱為蟲牙，是受到了細(xì)菌感染所引起的口腔疾病。食物里面含有的糖分在口腔里面會(huì)受到細(xì)菌分解代謝，從而產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)直接溶解牙體硬組織，最終引起齲齒。

如何預(yù)防齲齒？

1、從娃娃做起

在嬰幼兒時(shí)期牙齒非常的脆弱，而且牙釉質(zhì)表面礦化程度低，不能更好的適應(yīng)外界環(huán)境，容易出現(xiàn)齲齒。盡量不要讓孩子養(yǎng)成吃糖的壞習(xí)慣，飲食方面不能放入太多的糖。要采取正確的姿勢以及位置喂奶，不能讓孩子含著奶瓶或者乳頭睡覺。如果已經(jīng)養(yǎng)成了此壞習(xí)慣，睡覺前必須要仔細(xì)的清潔牙齒面。每次喂完奶之后應(yīng)該喝點(diǎn)溫開水。孩子一歲之后應(yīng)該使用杯子喝水，一歲半之后完全戒掉奶瓶。不能以口對(duì)口的方式給孩子喂食物，因?yàn)樵诳谇焕锩嬗写罅康募?xì)菌，容易把致齲菌傳染給孩子。盡量不要親吻孩子的嘴巴，也不能把食物嚼碎之后再喂孩子。

2、調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣

平時(shí)應(yīng)該多吃一些粗糙并且含有纖維質(zhì)比較豐富的食物，能夠?qū)ρ例X表面帶來摩擦和自潔功能，防止食物殘?jiān)亩逊e。多吃綠葉蔬菜水果、魚蝦類蛋類、奶類以及瘦肉等，避免吃黏膩的巧克力餅干或者蜜餞。必須要限制甜食以及含糖飲料的攝入，吃完零食之后及時(shí)使用清水或者茶葉水漱口，讓孩子養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，能吸食口腔里面的唾液，防止出現(xiàn)齲齒。

3、定期帶著孩子做口腔檢查

每半年需要帶孩子做一次口腔檢查，這樣能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)治療。淺層齲齒只要早發(fā)現(xiàn)早治療就能夠防止對(duì)身體帶來的傷害，而且讓牙齒形態(tài)恢復(fù)正常，操作起來比較簡單，而且填充物不容易脫落。另外定期的做口腔檢查，也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒不整齊的情況，防止影響臉部的發(fā)育。

溫馨提示

孩子從長了第1顆牙齒開始，就應(yīng)該規(guī)律的清潔口腔。家長可以使用紗布來清潔孩子的牙齒。讓孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確的刷牙方式，清除口腔里面的細(xì)菌，防止出現(xiàn)齲齒。另外也可以給孩子合理的使用含有氟的牙膏來改變牙釉質(zhì)的表面結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)牙齒的抗酸性。讓孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，減少甜食的攝入。