每個人都希望擁有一口整潔亮白牙齒，兒童也是如此。一口好牙會關(guān)系到顏值而且影響身體健康。但生活中的壞習(xí)慣卻對牙齒帶來不可預(yù)想的危害。

兒童哪些生活習(xí)慣可傷害牙齒？

1、含著奶瓶睡覺或喝夜奶

大部分兒童睡覺前有喝奶的壞習(xí)慣或含著奶瓶入睡，喝完奶后沒有做好牙齒清潔，會讓奶汁在牙齒表面聚集，滋生大量細菌，對牙齒帶來不同程度傷害。一歲之后盡量戒除喝夜奶的壞習(xí)慣，若一時戒不掉的話，喝完奶后可喝水來清潔口腔。

2、喜歡吃甜食

在點心或零食、淀粉類食物中含有隱形糖，咀嚼時唾液分泌明顯減少，食物在牙齒上殘留而引起齲齒?？山o孩子自制健康的低糖零食，制作時少放糖，吃完甜食后要及時清潔口腔。

3、大量喝果汁或飲料

大部分孩子喜歡和市面上出售的碳酸或者乳酸飲料，確實非常美味。但若把飲料或果汁，當(dāng)做白開水喝的話可引起牙齒嚴重退化或者爛掉。兒童牙齒鈣化程度低，含糖飲料中的酸性物質(zhì)對牙齒帶來不同程度刺激和腐蝕，長時間喝飲料容易患上齲齒。要引導(dǎo)孩子多喝開水，控制飲料攝入。

4、冷熱食物交替吃

別看牙齒那么堅硬，但是對溫度具有很高的敏感性。長時間吃過冷或過熱食物，牙齒受到刺激而引起酸痛感，長時間下去導(dǎo)致牙髓炎。平時可多吃常溫食物，少喝冷飲，防止口腔受到過冷過熱刺激而加重牙齒疼痛感。

5、用牙齒咬玩具

部分兒童喜歡用牙齒咬東西，比如撕開包裝袋或者咬玩具，這樣易引起牙齒隱裂。當(dāng)時癥狀并不明顯，當(dāng)裂紋加深，咀嚼食物可能會有疼痛或者不適感。家長要給孩子正確示范，教給他們該如何正確撕開包裝袋。若是因為長牙不舒服而咬東西的話，可準(zhǔn)備兒童專用牙膠。

溫馨提示

讓孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，家長可把紗布纏繞在食指上對兒童口腔進行擦拭，每次喝完奶后可喝口水能稀釋口腔中細菌濃度。一歲半以后教給孩子如何正確刷牙，早晚刷牙，飯后及時漱口。少吃甜食和含糖飲料，多吃含膳食纖維以及含鈣豐富食物能堅固牙齒。定期帶孩子去醫(yī)院做口腔檢查。