洗牙是保護口腔健康行之有效的方法之一，能清除牙菌斑和牙結石，降低患牙周疾病風險。目前常用的洗牙方式分為兩種，分別是用手用器械洗牙、超聲波洗牙。關于洗牙的5個誤區(qū)有哪些？

1、有認真刷牙就不用洗牙

正確地刷牙加上牙線使用可以去除牙齒表面及牙間隙的菌斑軟垢。但即使是每天定時正確刷牙和使用牙線，牙齒還是會有部分菌斑及軟垢無法清理干凈。這些菌斑和軟垢長時間堆積會形成牙結石，此時需要通過洗牙才能去除，因此就算有認真刷牙，也要定期洗牙。

2、洗牙會讓牙縫變大

部分人洗牙后覺得牙縫變大，牙齒變得松動，所以誤認為是洗牙損害牙齒和牙齦。但其真正的原因是洗牙可去除牙菌斑和牙結石，露出牙齒本來的情況，視覺上感覺牙縫變大。

3、洗牙會導致牙齒松動

實際上牙齒松動跟洗牙沒有關系，對于牙周病的患者，洗牙之前堆積在牙齒周圍的牙結石，就好比小夾板一樣，將已經松動的牙齒連在一起，當去掉牙結石，牙齦尚未恢復健康之前，就有可能感到牙齒松動，牙周病越嚴重，牙槽骨吸收越多，松動就越明顯。

4、洗牙會讓牙齒變敏感

導致牙齒敏感的真正原因是牙周炎，在正常情況下牙根有牙周組織保護，在受到外界刺激時不會感覺不適。但若存在牙結石，牙周組織會長時間受到牙結石刺激，導致萎縮。在洗牙后牙結石被清除，牙周組織以及牙根會暴露在口腔中，就會在遇到冷熱時出現敏感癥狀。

5、洗牙時牙齦出血一定是醫(yī)生操作不當引起的

健康的牙齦在洗牙時是幾乎不會出血的，牙齦出血是牙菌斑刺激牙齦發(fā)生炎癥導致的，炎癥越嚴重，牙齦出血也就越明顯。潔牙時，隨著牙結石脫落和水流、氣流刺激引起紅腫牙齦會出血，與醫(yī)生的操作沒有直接關系。牙齦出血還可能與全身健康，例如血液性疾病、服用抗凝藥物等有關系。因此，潔牙前患者應向醫(yī)生如實報告用藥史和全身健康狀況。

溫馨提示，對于牙周健康并且能維持良好口腔衛(wèi)生基礎的人，每半年到一年洗牙一次即可。若牙周炎較重并且口腔衛(wèi)生維護較差者，三個月需要洗一次牙。洗牙是保護牙周健康的關鍵，也是預防牙周疾病的主要手段，不要因為所謂的誤區(qū)讓自己產生誤解而排斥洗牙。