作為一種常見的男科疾病，前列腺炎的危害時時刻刻威脅著男性朋友們的身心健康。前列腺炎患者占泌尿外科門診患者的8%～25%，約有50%的男性在一生中的某個時期會受到前列腺炎的影響。前列腺炎可以影響各個年齡段的成年男性，50歲以下的成年男性患病率較高。

　　可見前列腺炎的危害波及的不僅只是中年人，前列腺炎能治好嗎？從前列腺炎的發(fā)病因素來看，他可能與季節(jié)、飲食、性活動、泌尿生殖道炎癥、良性前列腺增生或下尿路綜合征、職業(yè)、社會經(jīng)濟狀況以及精神心理因素等有關。

　　祖國醫(yī)學認為“先治未病”，故要從前列腺炎的發(fā)病根源開始杜絕前列腺炎的危害。下面我們一起來了解如何預防前列腺炎。

　　預防前列腺炎的危害，最主要是保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。勿過勞，免著涼。調整好工作、生活節(jié)律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

　　保持大便通暢，每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。過有規(guī)律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有。注意個人清潔衛(wèi)生預防前列腺囊腫，每天晚上都洗一次下身。少喝酒（即使是在節(jié)假日期間或必須應酬的場合也不喝酒,或只喝少量的低度酒）。

　　進行適量的體育運動。每周至少運動5次，每次運動得30分鐘以上，每次運動后，實際心跳次數(shù)加上年齡要達到每分鐘170次。每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。坐1小時左右就站起來活動活動。