近年來，前列腺炎呈現(xiàn)年輕化的發(fā)展趨勢，引起了醫(yī)學界的高度關(guān)注。對于男性朋友來講，被前列腺炎的危害纏上不僅會影響男性正常的泌尿系統(tǒng)，而且還會影響男性的正常性功能以及精神狀態(tài)甚至是男性的生殖功能。

　　那么如何預防前列腺炎的危害呢？患上前列腺炎要注意哪些方面呢？下面小編就給您介紹一下，前列腺炎的五個注意事項。

　　1、不要長期習慣性便秘

　　習慣性便秘，這個聽起來與前列腺炎風馬牛不相及的疾病，事實上，卻與前列腺息息相關(guān)。從男性解剖位置上看，前列腺的后葉緊貼著直腸。如果是便秘的人，糞便在直腸中，會向前擠壓到前列腺，久而久之可使前列腺局部血循環(huán)障礙；同時，由于體內(nèi)排泄的廢物不能及時排除，就會產(chǎn)生一些毒素，這些毒素進入血液會引起全身功能障礙，降低機體免疫水平，從而誘發(fā)前列腺炎。

　　2、慎久坐

　　久坐時腹壓對前列腺的壓力加大，此時前列腺腺體處于水平位上，尿道與前列腺腺管處于同一平面位置上，若尿中有菌，容易逆行進入腺管造成炎癥。

　　3、不吃刺激性食物

　　吃辣椒后可以刺激消化道、泌尿道充血，容易引發(fā)便秘，這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發(fā)炎癥。

　　4、防著涼

　　特別是腳底下著涼，這會影響前列腺部位的血液循環(huán)，易誘發(fā)前列腺病的發(fā)生。

　　5、性生活不要過頻

　　性生活不可過頻，因為性生活時前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水腫，引起肌肉收縮，而一般情況下，需24到48小時充血水腫才能消除。