前列腺炎的危害對于生活工作都有很大的影響。前列腺炎癥刺激會導(dǎo)致腰骶骨、會陰、睪丸等部位脹痛，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡等，使患者出現(xiàn)較早不安。嚴(yán)重的前列腺炎甚至?xí)斐赡行躁栶粼缧?、影響生育功能?/P>

　　面對這些前列腺炎的危害，男性朋友該如何面對前列腺炎呢？

　　首先，患者應(yīng)當(dāng)保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。生活中，必須保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，防止無規(guī)律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。

　　飲食上，患者需要避免酗酒和進(jìn)食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎發(fā)生后，前列腺局部鋅離子濃度的降低，會影響前列腺的抗病能力，故患者可以選擇食用含鋅量較高的食物，如芝麻、花生、蘋果等。同時(shí)，還可服用適量維生素C、維生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使癥狀得以改善。

　　注意要多喝水多排尿，尿液對尿道的沖刷，不僅可以幫助前列腺分泌物的排泄，也有助于預(yù)防重復(fù)感染的發(fā)生。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于前列腺炎的治療乃至身體健康都是有積極的意義。

　　其次，患者要注意有適度的性生活。不少患者對于性生活會存在憂慮，擔(dān)心會傳染給配偶或者怕會加重前列腺炎的癥狀。實(shí)際上，性興奮使得前列腺液分泌增加，頻繁地產(chǎn)生性興奮而不排精，會造成前列腺液積聚在前列腺，為病原體的生長繁殖和播散提供了良好的環(huán)境和媒介。相反，適度規(guī)律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復(fù)，也有助于患者生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善。

　　但這里必須提醒一句，過度的性生活容易造成身心的疲憊，不利于保持正常的免疫功能。所以說，性生活需要適度以及規(guī)律。

　　最后一個(gè)積極向上的心態(tài)，是前列腺炎治療過程中必須具備的。慢性前列腺炎的治療是一個(gè)漫長的過程，患者常常在花費(fèi)大量時(shí)間、精力和財(cái)力之后，癥狀緩解仍然不明顯。于是，很多患者就會在心理上對治愈該病失去信心，長期生活在一種挫折感之下，嚴(yán)重影響了正常的生活和工作。

　　如果患者能夠重新審視一下自身的疾患，會發(fā)現(xiàn)疾病的癥狀波動，往往跟情緒和精神狀態(tài)有很大關(guān)系。在心情愉悅或者工作學(xué)習(xí)比較投入時(shí)，經(jīng)常感到癥狀減輕，甚至感覺不到病痛；在情緒低落時(shí)，則感到病痛加重。

　　不管使用什么方法治療前列腺炎，上述三點(diǎn)提醒在所有的治療以及康復(fù)過程中都是適用的。保護(hù)前列腺的健康，還是需要規(guī)范好自己的生活與情緒。