男性喜歡觀看美女，除了是出于男性的本能反應外，其實還有一個好處。根據(jù)英國一份醫(yī)學雜志報道，男性每天凝望漂亮女性幾分鐘，可以延長平均壽命4至5年。

英國研究人員耗時5年對200名男性進行的一項實驗發(fā)現(xiàn)，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對較低，脈搏跳動較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長4至5年。

研究顯示，男性彬彬有禮地凝視美麗的女性，就好像是欣賞美麗的風景畫一樣，有助于身心健康。而凝視美麗的女性10分鐘，健身效果差不多相當于做了30分鐘的有氧運動。

雖然男性突然見到美女會產(chǎn)生自律神經(jīng)亢奮，出現(xiàn)臉紅心跳、手腳冰冷等現(xiàn)象。但是每天都能見到美女，大腦中的回路控制機制，就會使腦中產(chǎn)生好的情緒記憶，讓情緒中樞保持穩(wěn)定狀態(tài)，能減低心血管疾病或中風的風險，而這項研究也透露出男性喜歡觀賞美女的原因。

五種情緒五臟做主

中醫(yī)古籍對情緒和臟腑有如下記載：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎?！比梭w五臟失調(diào)會引起不同情緒反應，反之，情緒又會影響五臟。所以保護身體，不狂喜、不大悲、不嗔怒、不驚不憂不恐，可以從懂得原理開始。

情志：喜

對應臟腑：心

情志過激致病病機：“過喜”或“暴喜”會使心氣消耗過度。

內(nèi)傷臟腑的病理表現(xiàn)：注意力下降，頭暈，心悸，入睡不深，時常驚醒。嚴重時可引起精神失常，或突然暈倒。

調(diào)養(yǎng)方法：推拿按摩心經(jīng)或心包經(jīng)可使血脈通暢，心氣充沛，神志安寧。內(nèi)服中成藥：生脈飲、補心氣口服液。

情志：怒

對應臟腑：肝

情志過激致病病機：“盛怒”、“暴怒” 導致肝氣亢奮，過度消耗肝血，使肝血不足，則出現(xiàn)陽亢而陰不足的病理狀態(tài)；“怒則氣上”，氣過升而不降，使氣機升降失衡，也會影響到肝及其他臟的功能。

內(nèi)傷臟腑的病理表現(xiàn)：肝氣逆行，使得血液運行失常，消化功能出現(xiàn)障礙，常出現(xiàn)腹脹腹痛腹瀉。嚴重時還可出現(xiàn)吐血、中風等危及生命的情況。

調(diào)養(yǎng)方法：推拿按摩肝經(jīng)和膽經(jīng)可以通暢肝氣，保持其正常的疏泄功能，調(diào)整血液和津液的運行輸布暢達，使得情志舒暢。可以自制枸杞梅菊飲，配制方法：枸杞15克、烏梅10克、菊花10克，開水泡服。

情志：憂

對應臟腑：肺

情志過激致病病機：愁憂、情緒抑郁導致肺氣閉塞。憂愁的刺激量過大，或持續(xù)時間過長，就會使氣機閉塞而致病。

內(nèi)傷臟腑的病理表現(xiàn)：肺氣阻滯，導致胸悶、氣短、呼吸不利，進而出現(xiàn)喘促咳嗽等癥。

情志：思

對應臟腑：脾

情志過激致病病機：是指思維長時間的高度集中，思慮太過。氣血受阻，郁結在一處，不能通暢運行到周身而致病。

內(nèi)傷臟腑的病理表現(xiàn)：氣機郁結則脾胃功能失常，消化吸收功能紊亂，出現(xiàn)食欲下降，食后腹脹，消化不良，便秘，腹瀉等癥狀。嚴重者則會有貧血、水腫、嚴重營養(yǎng)不良。

調(diào)養(yǎng)方法：推拿按摩胃經(jīng)腧穴可以強健脾胃功能，增強消化吸收功能，保證氣血在經(jīng)脈內(nèi)正常運行。尤其足三里穴，是人體重要的保健穴，療效顯著?？捎弥谐伤帲涸骄贤琛④甙仔g丸。

情志：驚恐

對應臟腑：腎

情志過激致病病機：驚恐不是直接傷腎，而是先通過心的感受，繼而由腎承受。前者多傷及心神，后者則多傷腎氣。

內(nèi)傷臟腑的病理表現(xiàn)：恐懼不僅傷腎氣，還直接損傷腎精，驚傷心神，使諸臟氣血失調(diào)。可出現(xiàn)精神萎靡、嗜睡、神經(jīng)衰弱、人體免疫力紊亂或低下、心悸、甚至休克、癡呆等癥。

調(diào)養(yǎng)方法：推拿按摩腎經(jīng)腧穴和關元、氣海、命門、腎俞等全身強壯穴能調(diào)補腎精，有效延緩衰老，更能增強記憶力，提高工作效率和心理承受力。

可服中成藥：六味地黃丸、金匱腎氣丸自制金櫻子茶：金櫻子10克、淮山藥20克、五味子10克代茶飲。