男性陽痿是很常見的性功能障礙疾病之一，平時(shí)的性興奮時(shí)受到驚嚇造成陽痿或?qū)π缘牟涣几惺?、?duì)自身的不良感受以及對(duì)伴侶的不良感受都可能造成心理性陽痿。邊緣系統(tǒng)和脊髓勃起中樞間的直接神經(jīng)生理抑制，某種神經(jīng)遞質(zhì)所起的作用也可能是心理性陽痿的原因。那么，心理性陽痿應(yīng)該如何治療呢？下面來看看專家的介紹。

心理性陽痿的治療方法：

（1）要對(duì)性知識(shí)要進(jìn)行充分的了解，正確對(duì)待性欲，不能覺得“做愛”是見不得人的事而產(chǎn)生恐懼感，夫妻之間要增加交流，消除雙方的不和諧的因素。

（2）夫妻雙方房事盡量不要過于頻繁，過度沉浸于色情、自慰，導(dǎo)致精神上的疲勞，也是引起心理陽痿的原因之一。

（3）在飲食方面，可多吃壯陽的食物，但藥物盡量少吃或不吃，不要因?yàn)橐恍﹤餮远煽?，反而?huì)添加心理負(fù)擔(dān)。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管的幫助很大，而且可以增強(qiáng)性能力。

非生殖器性感集中訓(xùn)練：

（1）皮膚是人體的最大器官，也是人類性系統(tǒng)的中心器官，由撫摸而觸發(fā)的身體感受是性的最重要的肉體因素，雙方互相探尋對(duì)方最喜愛的觸摸部位，了解如何通過愛撫傳達(dá)溫柔、愛慕、愉悅等感受，令患者把注意力集中在引起性感的知覺上，并逐步過渡到性欲的激發(fā)。

（2）這是提高身體感受力、喚起自然的性反應(yīng)的較好方法，愛撫實(shí)際上是人類的求偶行為，它能使兩性的性生理變化同步化，這樣才能達(dá)到一致的性喚起并消除病人的緊張心理。

5個(gè)食療法治陽痿

一、雀兒藥粥

功效壯陽，補(bǔ)精血，益肝腎。適用于腎氣不足所致陽痿、早泄、遺精、腰膝酸痛。

配料麻雀5只，菟絲子30～45克，盆子10～15克，枸杞子20～30克，大米100克，食鹽、蔥白、姜各適量。

制作1、把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內(nèi)煎取藥汁，去掉藥渣。

2、再將麻雀去毛及腸雜，洗凈用酒炒，然后與大米、藥汁加適量水一并煮粥，快熟時(shí)加入細(xì)鹽、蔥白、生姜，煮熟即可。

用法每日服2次，溫?zé)崾场?～5天為一療程，冬季食用效果更佳。

二、圓肉黨參燉貓肉

功效健脾益心。也適用于病后體虛、神經(jīng)衰弱等癥。

配料桂圓肉15克，黨參30克，貓肉150～250克。

制作將黨參、貓肉、桂圓肉共置盅內(nèi)，隔水燉熟服食。

用法吃肉飲湯，隔日1次。

三、核桃燉蠶蛹

功效補(bǔ)脾益腎。也適用于滑精、小兒胃下垂等癥。

配料核桃肉100～150克，蠶蛹（略炒過）50克。

制作將核桃肉與蠶蛹同放盅內(nèi)，隔水燉熟。

用法隔日1次。

四、枸杞羊肉粥

功效滋腎陽，補(bǔ)腎氣，壯元陽。適用于腎虛勞損、陽氣衰敗所致陽痿、腰脊疼痛、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。

配料枸杞葉250克，羊腎1個(gè)，羊肉100克，大米100～150克，蔥白少量，食鹽少許。

制作1、將新鮮羊腎剖洗干凈，去內(nèi)膜，切細(xì)。

2、把羊肉洗凈切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、大米一起煮粥。

3、待粥成后加入細(xì)鹽少許，稍煮即可。

用法每日1～2次，溫?zé)岱?/p>

五、陽痿食療方

功效補(bǔ)腎助陽。

配料雄雞肝4只，鯉魚膽4只，菟絲子粉30克，麻雀蛋1枚。

制作將雞肝、鯉魚膽風(fēng)干，研成細(xì)末，加菟絲子粉、麻雀蛋清，拌勻，做成黃豆大小藥丸，烘干或曬干。

用法每日服3次，每次1粒，溫開水送服。

打造猛男食療法

蓮子茨實(shí)淮山粥

蓮子10克、茨實(shí)10克、鮮淮山50克、粳米100克，加水共煮成了粥、每日2次，每次1碗。

此粥適合于脾腎兩虛的人，以及有遺精、腰酸、納呆者食用。陳醫(yī)生常用其作早餐（全家人吃）、或午睡后當(dāng)點(diǎn)心，每次吃一碗。每周做兩三次，有時(shí)為照顧孫子及家人，還會(huì)多煮些，并在粥中放些瘦豬肉。

甲魚蟲草紅棗湯

甲魚1只（約500克）、冬蟲草（可用蛹蟲草代替）10克、紅棗6枚，調(diào) 料適量，共同隔水燉2小時(shí)后，調(diào)味食肉喝湯。

此湯有補(bǔ)腎益精作用，適用于早泄遺精，耳聾目暗，煩熱口干非常好，他每個(gè)月都會(huì)燉一次來吃，有時(shí)兩次，并且是與老伴同吃。如果每星期燉服1次更好。他還認(rèn)為這道湯有很好的美容效果，如使細(xì)膩皮膚等。

羊肉生姜蝦米肴

羊肉切片，加入大蔥、生姜及蝦米同煮，肉熟后服用。

羊肉中加入蝦米、生姜不但味美，還有很好的暖身、壯陽作用，這款菜特別適用于腎陽虛的陽痿人士食用。是陳醫(yī)生在冬季及初春時(shí)常吃的食療菜肴。

蝦肉炒韭菜

干蝦肉50克，用水泡軟，鍋中放油后，先切好的韭菜250克同炒熟，加鹽待調(diào)味食用，適用于腎陽虛之陽萎。

陳醫(yī)生經(jīng)常吃這道菜，他說這道菜味道好又鮮香，老幼都愛吃，并且有很好的壯陽效果。陳醫(yī)生是每周必吃一兩次的，常以它佐飯。

黃酒灼鮮蝦

鮮蝦60克，放清水中漂凈，滾熱黃酒半杯，將鮮蝦放黃酒中燙熟后，吃蝦，喝酒。

陳醫(yī)生對(duì)這款菜贊不絕口，說它是一道快速“*菜”，有的男士吃了后，會(huì)立馬見效，情欲大發(fā)，蠢蠢欲動(dòng)。陳醫(yī)生多是在冷天，或是需要補(bǔ)充體能時(shí)吃它的，平時(shí)還不敢貿(mào)然吃它。

雞蛋蒜苗煎蠔餅

鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個(gè)，青蒜苗15克，熟豬油100克，精鹽、醬油、胡椒粉適量。豆粉加水拌成漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻；平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加點(diǎn)醬油、胡椒粉等即可上碟食用。