前列腺增生是男性疾病中一種常見病，該病給男性朋友帶來了很大的痛苦。出現(xiàn)該病大多數(shù)都是源于人們生活當(dāng)中的不注意，等到病情加重了才知道去檢查治療。那么怎么預(yù)防前列腺增生呢？怎么自我檢測前列腺是否增生呢？前列腺增生有哪些致病因素？我來告訴你。

前列腺增生致病因素

（1）缺乏體育鍛煉，動脈易于硬化，前列腺局部的血液循環(huán)不良，也會導(dǎo)致本病。

（2）經(jīng)常酗酒或長期飲酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生。

（3）前列腺慢性炎癥未徹底治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺組織充血而增生。

（4）過度的性生活和手淫，使生殖器官充血，前列腺組織因持久郁血而增大。

前列腺增生有哪些早期信號呢？

排尿次數(shù)增多——無論白天或晚上，排尿次數(shù)比往常增多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了白天3—6次、晚上1—2次的正常情況，排尿時間間隔短，小于2小時，時時有尿意。

排尿躊躇不暢——當(dāng)感到有尿意時，要站在廁所里等好一會兒，小便才“姍姍”而來，且尿線變細(xì)，排出無力，射程也不遠(yuǎn)，有時會從尿道口滴瀝而下。

排尿疼痛與尿急——膀胱里尿液排不干盡，容易引起細(xì)菌感染，出現(xiàn)尿痛、尿急的現(xiàn)象。

排尿中斷——前列腺增生后，尿液里的結(jié)晶體容易凝集形成膀胱結(jié)石，造成排尿突然中斷。中老年人排尿中斷和出現(xiàn)膀胱結(jié)石是前列腺增生的“信號”。

其它生理功能改變——一些前列腺增生患者可出現(xiàn)性欲減退或陽痿，部分病人有射精痛和血精。

另外，你還可以根據(jù)以下評分進(jìn)行自測：

1、小便次數(shù)增多 有解不盡的感覺①沒有②偶有③經(jīng)常

2、小便淋漓不盡：①沒有②偶有③經(jīng)常

3、尿痛、尿急、排尿困難：①沒有②偶有③經(jīng)常

4、會陰部墜脹 肛門墜脹：①沒有②偶有③經(jīng)常

5、腰骶部不適 脹痛：①沒有②偶有③經(jīng)常

6、性功能減退：①沒有 ②偶有③經(jīng)常

7、性生活后小腹及會陰部不適：①沒有②偶有③經(jīng)常

8、年齡：40歲以下：0分；41～55歲：1分；56歲以上：2分

評分：沒有：0分；偶有：1分；經(jīng)常：2分

如果您的評分：3—5分 您有前列腺增生的可能，需要進(jìn)行相關(guān)保健和定期檢查。6分以上，您已經(jīng)患上了前列腺增生，去醫(yī)院找專科醫(yī)生做相關(guān)的檢查，需要進(jìn)行規(guī)范的治療

預(yù)防前列腺增生

生活中要注意以下幾點：

1、不成過勞過度勞頓會耗傷中氣，不然中氣不足會造成排尿無力，輕易引發(fā)尿潴留。

2、不成憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，不然使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿產(chǎn)生堅苦，輕易誘焦慮性尿潴留，是以，必然要做到有尿就排。

3、避免受冷秋末至初春，氣候改變無常，酷冷常常會使病情加重。是以，患者必然重視御冷，預(yù)防感冒和上呼吸道傳染等。

4、避免久坐經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引發(fā)排尿堅苦。經(jīng)常插手文體勾當(dāng)及氣功熬煉等，有助于減輕癥狀。

5、少食辛辣辛辣刺激性食品，多食既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，榨取前列腺，加重排尿堅苦。 前列腺肥年夜的保健辦法

6、慎用藥物有些藥物可加重排尿堅苦，劑量年夜時可引發(fā)急性尿潴留，此中重要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。比來幾年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的縮短力，加重排尿堅苦，故宜慎用或最好不消某些藥物。

7、適當(dāng)飲水飲水過少不單會引發(fā)脫水，不然晦氣排尿?qū)δ蚵返臎_洗感化，還輕易導(dǎo)致尿液濃縮而構(gòu)成不溶石。故除夜間恰當(dāng)削減飲水，以避免睡后膀胱過度充盈，白日應(yīng)多飲水。