現(xiàn)實生活中，對于前列腺不適，相信許多男士并不陌生。很多的統(tǒng)計資料顯示，約有50%的男性會在一生中的某個時期受到前列腺炎的影響，其中，50歲以下的男性又特別容易受到這種疾病的“青睞”。那哪些因素會影響前列腺炎呢？

一、飲食、性生活、心理因素皆可引起

作為成年男性容易遭遇的一種疾病，前列腺炎與飲食、生活習(xí)慣、性行為、精神心理因素等都有關(guān)系。引起前列腺炎的主要原因是身體抵抗力下降導(dǎo)致感染機會增加，波及到前列腺，出現(xiàn)一些細菌性炎癥。此外，不規(guī)律的生活方式也容易導(dǎo)致前列腺充血，出現(xiàn)一些非細菌性炎癥。

二、無臨床癥狀一般不需治療

《前列腺炎診斷和治療指南》將前列腺炎分為急性細菌性前列腺炎、慢性細菌性前列腺炎、慢性非細菌性前列腺炎和無癥狀的前列腺炎四種類型。根據(jù)最新的診療指南，第四型即無臨床癥狀的前列腺炎患者，僅在有關(guān)前列腺方面的檢查時發(fā)現(xiàn)炎癥證據(jù)，一般并不需要進行治療。

三、自限性疾病 可自行好轉(zhuǎn)

前列腺炎也被稱為一種自限性疾病，只要控制好生活習(xí)慣，很多時候是可以自行好轉(zhuǎn)的。酗酒、嗜食辛辣食品、不適當(dāng)?shù)男曰顒?、久坐引起前列腺長期充血、盆底肌肉長期慢性擠壓疲勞、受涼、熬夜等導(dǎo)致機體抵抗力下降，都是前列腺發(fā)病的重要誘因，男士們平時應(yīng)盡量避免這些不恰當(dāng)?shù)纳罘绞?。特別是平時的性生活一定要適度，性生活過度，長期充血會對前列腺造成影響。而長期沒有性生活，精液無法規(guī)律排除，同樣也容易造成炎癥。

四、心理因素可加重癥狀

臨床發(fā)現(xiàn)，許多前列腺炎的癥狀與精神因素有關(guān)，不否定患者身體本身有一些不舒服的感覺，但如果在心理上將其擴大化，則會產(chǎn)生更多不舒服的感覺。研究表明，經(jīng)久不愈的前列腺炎患者中一半以上存在明顯的精神心理因素和人格特征改變，比如焦慮、壓抑、疑病癥，甚至自殺傾向，這些精神、心理因素的變化可進一步加重癥狀。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，許多患者在消除精神緊張后，癥狀通常都會緩解甚至能夠痊愈。

那么在我們的生活中應(yīng)當(dāng)注怎樣注意緩解心理，自我調(diào)節(jié)呢，下面我們來看下自我按摩療法吧：

前列腺炎自我治療按摩方法：

按摩時，患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門后，一只手食指戴上指套并以肥皂水潤滑，伸入肛門，用食指的最末指節(jié)對著前列腺的直腸面，從外向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢?span style="text-indent: 2em;">進行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側(cè)向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。按摩完畢后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物隨尿液排出。

要注意的是，“按摩比較講究力度和部位的準(zhǔn)確性，如果這兩項不到位，療效顯然會大打折扣。準(zhǔn)備在家按摩的患者，要跟醫(yī)生充分地溝通

患了前列腺炎先不要慌張，要注意在生活中調(diào)節(jié)好自己的心理，同時也要認真的對待，要知道心理環(huán)境影響著我們身體的各個方面。最后建議大家還是有什么不良的反應(yīng)最好是咨詢下醫(yī)生。