夏季，男人私處多汗潮濕，如果有包皮過長的朋友肯定會感覺到，一天下來私處就有很大的異位。包皮過長引起的麻煩可不少，其如果不及時清洗包皮垢，久之便會刺激引起尿頻、尿道炎，后期甚至會引發(fā)前列腺炎等疾病。因此，對于包皮過長的朋友們來說，日常生活中清潔包皮垢是很重要的，那么如何清洗才正確呢？

包皮過長必須勤清洗

這得從男性外生殖器的結構說起。男性外生殖器最顯著的部分是陰莖，陰莖的皮膚薄而且可以移動。陰莖皮膚在陰莖處褶成雙層，稱為包皮。在7歲之前，包皮較長，能完全包住陰莖頭及尿道外口。隨著青春期發(fā)育，陰莖體積增大并加長，包皮向后退縮，至成人時陰莖頭露出。但是，約30%的成人包皮仍完全遮蓋陰莖頭，只有用手將包皮上翻或當陰莖充分勃起時，陰莖頭和尿道口才能露出，這種情況稱為包皮過長。

當包皮過長、過緊、不能上翻，或勃起時仍不能露出龜頭和尿道口的，稱為包莖，約占8%。

包皮過長或包莖者，包皮皮脂腺會分泌出一種奇臭的白色分泌物，不易排出去，長期積存就會成為包皮垢；加上尿滴或精液的存留，易使細菌生長，造成陰莖頭和包皮發(fā)生炎癥，產生瘙癢。如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮與龜頭粘連外，還會妨礙夫妻性生活，甚至還可能發(fā)生陰莖癌。據(jù)統(tǒng)計，90%以上的陰莖癌是因包皮過長或包莖引起。

此外，由于包皮垢長期刺激，若不注意清洗，局部皮膚組織防御功能會減退，也容易受到傳染性病原體的感染?？梢?，養(yǎng)成清洗外生殖器的習慣，對男性來說，是十分重要的。

包皮過長怎樣清洗？

在洗澡時，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會出現(xiàn)包皮龜頭過敏反應，反覺不適。

萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥，可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了，嚴重時要請教?？漆t(yī)生。如果是包莖，常常無法徹底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出現(xiàn)包皮嵌頓，建議盡早作包皮環(huán)切術。

包皮過長必須勤清洗，這是每天都要做好的事情。建議男性朋友如果包皮過長時應該及時去醫(yī)院就醫(yī)進行切除，而不是羞于就醫(yī)而一拖再拖?，F(xiàn)在包皮手術技術成熟，相信只要去正規(guī)醫(yī)院診治，便不會有什么健康擔憂。