男性性功能障礙是一直困惱這男性的一個難題，嚴(yán)重影響了男性們的健康和幸福。而手淫恰恰是引起性功能障礙的一個因素，對于經(jīng)常手淫的人來說為何會引起性障礙呢，應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防？下面我們一起來看下：

經(jīng)常手淫容易引發(fā)性障礙

偶爾發(fā)生手淫，對身體沒有什么影響，也不屬道德敗壞，青少年們不必為此感到困擾，成為一種精神創(chuàng)傷，家長們也不必為此擔(dān)憂。但是如手淫成習(xí)，無疑從生理和心理上均可造成不良的影響和后果。

頻繁手淫在日后確實可能帶來一些性功能方面的影響。

在臨床工作中，發(fā)現(xiàn)反覆手淫者，一次一次的性興奮、性沖動與婚后過度的性生活一樣，會使身體虛弱，并有耳鳴心悸、腰酸腿軟、頭暈?zāi)垦?、記憶力減退、智力下降等表現(xiàn)，嚴(yán)重者出現(xiàn)頻繁的夢遺泄精。

反覆手淫者性興奮異常，非常容易性沖動，頻繁的性沖動、頻繁的射精，必然會導(dǎo)致遺精、滑精、早泄；如果從興奮轉(zhuǎn)向抑制，則引起勃起不堅。

反覆手淫者對性的刺激，尤其對射精的刺激比較強(qiáng)烈，使婚后男子容易發(fā)生不射精，女子容易發(fā)生房事不出現(xiàn)情欲高潮，因而得不到性滿足。

反覆手淫者有一種病態(tài)心理，遇到性感強(qiáng)一些的刺激，便情不自禁的手淫；強(qiáng)烈的手淫刺激，使射精過程明顯縮短，甚至病情發(fā)展到凡遇到性刺激，不作手淫也會情不自禁的射精。這種人婚后只要與對方一接觸便射精，從而無法進(jìn)行性生活。

既然手淫對性功能有損害，那么有了手淫習(xí)慣的人，應(yīng)該早日戒除為好。

男人如果得了性功能障礙的話，就會難以啟齒，不敢讓別人知道，這樣不僅無助于性功能障礙的治療，還會加重癥狀。正確的做法的是放松心態(tài)。

（1）樹立性的正確認(rèn)識 。由于我國受到幾千年封建思想的影響，把性知識神秘化，或視為下流淫穢，從不公開討論，只是私下流傳，更少有人研究。其實，性與飲食、大小便一樣，都是生活行為，都是正常的生理現(xiàn)象。認(rèn)為性行為不光彩、下流，性交無非是生兒育女、傳種接代，性交有損健康等錯誤觀念，需在思想上加以摒除，否則會對正常的性生活產(chǎn)生不利的影響。

（2）去除精神壓力 。除上述的許多錯誤觀念外，還有各種各樣的恐懼感，會產(chǎn)生強(qiáng)大的精神壓力，抑制性興奮反應(yīng)。如在性交前性反應(yīng)正常，陰莖勃起良好，而一旦行事，陰莖立即萎軟，害怕性伴不滿，害怕性伴不適等。

（3）創(chuàng)造安定的性交環(huán)境。 性交的環(huán)境對性反應(yīng)的發(fā)展具有十分重要的影響，應(yīng)避免性交外的任何干憂。

（4）創(chuàng)造一個十分輕松愉快的氣氛。 性交前和性交時，必須保持親熱和睦的氣氛和情緒。

（5）相互照顧各自的愛好。 性交常是男女愛情的最高表現(xiàn)，在做愛和性交的過程中，如能相互照顧，各自主動地投其所好，可增進(jìn)愛情，增長快感。

（6）注意表示性要求的藝術(shù)性。 當(dāng)要向性伴提出性要求時，最好不要直言，注意表達(dá)的藝術(shù)。

（7）熟知性器官的生理功能。 性交前做愛和性交時，應(yīng)充分注意到最易誘發(fā)性興奮的部位。

以上就是些對于性障礙的預(yù)防措施希望可以對大家有益，另外，關(guān)注生活，關(guān)愛家人、關(guān)愛健康，有病及時檢查治療是很有必要的。