現(xiàn)代社會(huì)中，人們由于缺乏體力活動(dòng)，身體素質(zhì)越來越差。目前中國男性發(fā)病率比較高的疾病主要有三種：生理功能障礙（ED）、前列腺疾病（CP）和男性不育，其中以前列腺疾病的發(fā)病率最高。男性在青壯年時(shí)期，約有35%%~40%%患有不同程度的前列腺炎。八成左右的老年男性，長期受到前列腺增生疾病的困擾。五成以上的男性不育患者是因?yàn)榍傲邢偌膊∫鸬牟l(fā)癥所致。

前列腺炎已成為成年男性的常見病，而前列腺炎的發(fā)病原因多種多樣，例如細(xì)菌、支原體、衣原體等病原體的侵入，經(jīng)血行、淋巴感染，以及成年男性不加節(jié)制的性沖動(dòng)、前列腺過度充血、手淫、長期禁欲、過度，飲酒等。有規(guī)律性生活的男人患前列腺疾病的幾率要低些，性生活頻繁且不規(guī)律，或者通過看黃色書籍、網(wǎng)站、碟片獲得性刺激的男性，往往容易患上前列腺疾病。

如果你頻繁地上廁所，那得注意了，你有可能已經(jīng)患前列腺疾病了！據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，前列腺疾病以青壯年患病率最高。一些出于職業(yè)需要久坐的人，如司機(jī)、辦公室職員、老師、公務(wù)員等，由于每天坐著工作許多小時(shí)，很容易導(dǎo)致盆腔血液回流不暢，慢慢出現(xiàn)盆腔包括前列腺慢性充血，從而誘發(fā)前列腺炎

改掉不良的習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉，能夠有助于患者的康復(fù)，要定時(shí)的到醫(yī)院接受檢查也能更好的預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，希望能夠幫助到你。實(shí)際診治的情況做出相應(yīng)的治療和護(hù)理，有利于患者病情的恢復(fù)。

前列腺炎是男科一種常見的疾病，不及時(shí)治療，疾病本身或者疾病惡化常常給患者帶去很大的痛苦。鑒于很多人對(duì)于這個(gè)疾病的癥狀不了解，下面就跟大家說說前列腺炎的癥狀是什么。

前列腺炎的4個(gè)癥狀解讀

1、急性細(xì)菌性前列腺炎 發(fā)病突然，有寒戰(zhàn)和高熱，尿頻，尿急，尿痛，可發(fā)生排尿困難或急性尿潴留，臨床上往往伴發(fā)急性膀胱炎，前列腺腫脹，壓痛，局部溫度升高，表面光滑，形成膿腫則有飽滿或波動(dòng)感。

2、慢性細(xì)菌性前列腺炎 有尿頻，尿急，尿痛，排尿時(shí)尿道不適或灼熱，排尿后和便后常有白色分泌物自尿道口流出，有時(shí)可有血精，會(huì)陰部疼痛，性功能障礙，精神神經(jīng)癥狀，前列腺呈飽滿，增大，質(zhì)軟，輕度壓痛，病程長者，前列腺縮小，變硬，表面不完整，有小硬結(jié)。

3、慢性非細(xì)菌性前列腺炎及前列腺痛 臨床表現(xiàn)類似慢性細(xì)菌性前列腺炎，但沒有反復(fù)尿路感染病史，主要為尿路刺激，排尿困難癥狀，特別是慢性盆腔疼痛綜合征的表現(xiàn)，某些患者的前列腺液中可培養(yǎng)出支原體，衣原體。

4、前列腺炎癥狀發(fā)生時(shí)，會(huì)出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛、寒戰(zhàn)、前列腺增生的癥狀。

怎樣預(yù)防前列腺炎

1、避免酗酒和食用大量辛辣食物

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?。清淡、?guī)律的飲食，可減輕前列腺充血。

2、注意自我保健

加強(qiáng)身體鍛煉，多飲水，避免久坐，不要長時(shí)間騎車，辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)站起來活動(dòng)一會(huì)兒，以減輕前列腺充血。注意局部保暖，預(yù)防感冒，適量運(yùn)動(dòng)，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病力。

3、自我調(diào)節(jié)

思維和心態(tài)的自我調(diào)節(jié) 應(yīng)從積極樂觀的對(duì)待疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，不要過分敏感多疑，對(duì)每一個(gè)癥狀的出現(xiàn)和變化都耿耿于懷，對(duì)癥狀的遷延或復(fù)發(fā)更是不能承受，這樣心理上的悲觀失望對(duì)疾病的康復(fù)不利。

行為模式的自我調(diào)節(jié) 除積極配合治療以外，更要主動(dòng)的改變行為習(xí)慣，做事積極主動(dòng)、不等不靠，改變懈怠、懶惰、依賴的習(xí)慣。

精神情緒的自我調(diào)節(jié) 精神情緒對(duì)人體免疫系統(tǒng)有較大的影響，快樂飽滿的精神狀態(tài)有利于前列腺炎的治療和康復(fù)。

4、規(guī)律的性生活

性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節(jié)制、有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異?；颊叩目祻?fù)。

前列腺炎自我按摩防前列腺炎

（1）按摩小腹

兩手疊按，右手在上，左掌心放在小腹正中，順時(shí)針方向按摩100次。

（2）斜擦腹股溝

兩手五指并攏，兩手小指側(cè)抵于髂骨骨棘，沿腹股溝向前下方斜擦100次，以小腹部有溫?zé)岣袨楹谩?/p>