很多的男性，總是會(huì)出現(xiàn)排尿不適、尿等待、尿不凈等癥狀，但是他們往往也會(huì)忽視這些小癥狀，其實(shí)這可能是前列腺炎的表現(xiàn)癥狀，及時(shí)防治是非常關(guān)鍵的，那么到底有哪些防治前列腺炎的方法呢？

前列腺炎的癥狀：

放射性疼痛

前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會(huì)陰，還會(huì)向其附近放射，以下腰痛最為多見(jiàn)。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)、大腿、直腸等處均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，與骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌勞損等雖易混淆，但后者多在系皮帶處附近，較前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鑒別。

局部癥狀

后尿道、會(huì)陰和肛門(mén)處墜脹不適感，下蹲、大便及長(zhǎng)時(shí)間坐在椅凳上脹痛加重。

排尿不適

可出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺(jué)。

性功能障礙

前列腺炎可引起性功能障礙，如性欲減退和射精痛，射精過(guò)早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時(shí)還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時(shí)可出現(xiàn)血精。

防治前列腺炎的方法：

1、飲食清淡：

平時(shí)多飲水，多排尿，通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，預(yù)防感染；多吃西紅柿、蘋(píng)果等水果；戒酒、忌辛辣刺激性食物；忌過(guò)食油膩食物。

2、心志樂(lè)觀：

樹(shù)立快樂(lè)飽滿(mǎn)的精神情緒，正確認(rèn)識(shí)疾病，改變灰色的思維方式，積極主動(dòng)面對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活及疾病。做到樂(lè)觀豁達(dá)，及時(shí)排解自己的不良情緒。

3、會(huì)陰松暖：

避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)及會(huì)陰部受涼；不久坐，坐1小時(shí)左右就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)；少穿或不穿緊身內(nèi)褲。

4、 勿過(guò)勞，免著涼：

調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)分疲勞；要根據(jù)氣溫的變化適時(shí)地增減衣服，避免著涼。

5、強(qiáng)身健體：

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居生活規(guī)律有序；堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌增多，將細(xì)菌毒素沖淡，同時(shí)還能幫助藥物吸收，增強(qiáng)抵抗能力，促進(jìn)炎癥康復(fù)。

6、堅(jiān)持熱水坐?。ㄎ椿槲从行陨饔茫?/p>

每次15-30分鐘，保證一定的水溫；注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。

7、性交節(jié)律：

避免接觸有性刺激的書(shū)刊及音像制品；杜絕不潔性交；已婚患者性生活要有規(guī)律，勿過(guò)頻過(guò)少，勿忍精不射或中斷射精。規(guī)律性生活，能達(dá)到減輕前列腺充血水腫的目的。