有研究發(fā)現(xiàn)，長期或者嚴重打鼾的人群當中，有30%—50%的男性出現(xiàn)ED（勃起功能障礙）。所以，要求患有“睡眠呼吸暫停綜合征”的病人盡情地做愛幾乎是不可能的事。這是因為，長久以來的睡眠質量不好，使得他們總是處在疲倦狀態(tài)之中，從而導致身體新陳代謝失調，性激素分泌不正常，性欲自然就不會旺盛。

長期打鼾影響男性勃起功能

對男性而言，打呼嚕時，身體無法獲得充分的氧氣供應，體內血液流通不暢。如果長期打鼾的患者，就會使陰莖勃起時需要的血液不足夠，造成勃起緩慢、勃起硬度降低，或勃起持續(xù)時間太短，甚至無法勃起，從而嚴重影響性生活質量。另外，由于病人沒有意識到勃起障礙可能是打鼾引起的，并沒有向醫(yī)生提及，增加了誤診誤治的可能性。這些病人不但不能痊愈，在性生活也屢屢受挫。

臨床數(shù)據(jù)顯示，男性出現(xiàn)生理功能障礙的時候，跟工作節(jié)奏快、壓力大有很大關系，因為這樣會造成易疲勞、失眠、食欲不振、注意力不集中等亞健康狀態(tài)。學會舒解壓力和及時就醫(yī)對于這些男性尤為重要。

如何避免打鼾 提升勃起功能

有些方法可以避免打鼾，從而提升性滿意度。如果是上氣道狹窄的結構性問題引起的打鼾，可以通過手術根治；另外，肥胖的人容易打鼾，體重減輕10%，睡眠呼吸暫停-低通氣指數(shù)可降低26%。當然還需要戒煙、戒酒。

男人打呵欠和陰莖勃起，都是由一種氮氧化物所控制的。多打呵欠有助于刺激體內這種化學物質的生成，使勃起更強勁，所以嚴重打鼾者不妨多打哈欠，同時配合正規(guī)的治療，對于男性的勃起功能障礙有很大的幫助。

怎么解決勃起障礙？對有明顯精神心理疾病的患者，性心理治療可單獨進行或配合其它治療方式。如果是器質性ED，則需要配合醫(yī)生的治療來醫(yī)治疾病。一般由動脈供血不足、靜脈回流過快、神經(jīng)傳導障礙、內分泌功能障礙等因素造成。

治療需要將1、專項檢測；2、心理治療；3、藥物滲透；4、電子通絡；5、磁振鞏固；6、康復檢查。即通過六位一體療法來恢復性功能。

男性預防勃起障礙是很必要的。預防陽痿的發(fā)生呢？

1、消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，女方應避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

2、節(jié)房事。自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

3、提高身體抵抗力。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，每周至少有3~5次的體育運動。