前列腺炎是一種常見的男性生理性疾病，對男性生理健康的影響是很大的，現(xiàn)在的很多男性都有過這樣疾病。差不多超過50%的男性，一生中至少會被前列腺炎困擾過一次。一旦男性出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，恥骨、會陰等骨盆區(qū)域疼痛，或有射精不適等，可能就是前列腺炎來襲，應有所警覺。

前列腺炎的日常癥狀解讀

1、排尿不適：可出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口有黏液等分泌物，還出現(xiàn)排尿困難的感覺；

2、局部癥狀：后尿道、會陰和肛門處墜脹不適，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重；

3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)（大腿根部）、大腿、直腸等處都可能受累；

4、性功能障礙：慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過早癥，并影響精液質量，在排尿后或大便時還可能出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時會出現(xiàn)血精；

5、其他癥狀：慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等，長期的前列腺炎甚至可引起身體的變態(tài)反應，出現(xiàn)結膜炎、關節(jié)炎等病變。

哪些人最容易得前列腺痛？

1、前列腺充血患者

前列腺充血是前列腺痛最重要的一個原因。前列腺炎充血腫脹會導致對尿道的壓迫，對膀胱出口的壓迫，以及對盆腔肌肉的刺激；產(chǎn)生的這些不適，于慢性前列腺炎是一樣的，我們把它叫做前列腺痛。所以前列腺經(jīng)常性的充血的人群是最容易得前列腺痛的。

2、出租車司機

出租車司機長時間久坐，冬季嚴寒，下班后他們會喝點兒酒取取曖，這就容易造成前列腺充血。因為這些人長時間工作比較緊張，精神壓力大，有時候吃的也不是太好，導致營養(yǎng)不佳，肌體的免疫功能減弱。

3、大學生

有些大學生考試前的緊張會導致尿頻，一次一次地往廁所跑，這就是前列腺充血壓迫尿道的典型的表現(xiàn)。所以患這種疾病的人，除了那些特殊人群之外，還有一些精神壓力大的人。

前列腺炎需要注重日常調理

（一） 生活調理

急性前列腺炎治療須徹底，做到驅邪務盡，以免轉成慢性?；疾∑陂g應注意以下事項：

（1）積極治療全身各處感染灶，避免病原體通過多種方式感染前列腺。注意在無菌陰莖套保護下性交，性生活后清潔陰莖及會陰，保持干燥，有助防止感染。對包皮過長或包莖者應行包皮環(huán)切術，以預防病原微生物可能對前列腺造成的感染。

（2）把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度，以定期排放前列腺液，促進其不斷更新，有助緩解脹滿感；避免忍精不射或頻繁自慰，以免引起前列腺過度充血。

（3）勿長時間騎車及久坐不動，避免過度壓迫前列腺，導致充血。

（4）注意局部保暖，有助減少出口阻力，使業(yè)已充血水腫的組織容易恢復。

（5）起居有常，適當鍛煉，飯后散步，以增強機體免疫力和抗病能力。此外，避免過勞，防止便秘，多飲水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利預防重復感染。

（二） 飲食調理

1、原則

避免酗酒及食用大量辛辣之品，急性前列腺炎患者應避免食用羊肉、狗肉等助熱之物。平常飲食中注意多吃些水果如：葡萄、蘋果、梨、香蕉等，蔬菜可以多吃西紅柿、芹菜、花椰菜、萵筍、苦瓜、黃瓜等。

2、食療方

（1）鮮馬鞭草60克，新鮮豬肝100克。將馬鞭草洗凈切碎，豬肝切片與馬鞭草同置瓷盤中，隔水蒸熟服食，每日1次。可清熱解毒，涼血散瘀。注意事項：脾胃虛弱者勿服。

（2）赤小豆50克，鯉魚（或鯽魚）1尾。先煮魚取汁，另水煮赤小豆作粥，臨熟入魚汁調勻（不入佐料）?？汕鍩崂麧瘛?/p>

（3）新鮮車前草30克，綠豆20克。將上述材料洗凈煎煮代茶飲用。可清熱解毒、利尿

（4）冬瓜200克將冬瓜切片，加水適量煮熟，少量放入食鹽、味精等調味品即可食用?？汕鍩崂?/p>

（三）精神心理調理

對于急性前列腺炎，患者一定要做到避免煩惱憂思，保持心情舒暢。急性前列腺炎大部分是完全可以治愈的，沒有必要緊張、焦慮，要積極主動的到國家正規(guī)醫(yī)療機構系統(tǒng)的檢查，合理的治療，患者會很快恢復健康，千萬不要羞于啟齒，不敢就醫(yī)，自己隨便吃些抗生素、消炎藥等，或者到非正規(guī)醫(yī)療機構接受不必要的治療，造成身心和經(jīng)濟上的負擔，不良心理刺激或不良心態(tài)是前列腺炎久治不愈的重要原因之一，對患者的心理疏導和做好解釋工作是臨床一項重要的內容。