早泄這個詞大家一定不陌生，它的危害不容小覷，嚴重時會引起男人的自卑和夫妻生活的不和諧。男士男性早泄也不能太過緊張，很多人對于早泄都會有不少的誤區(qū)。

幫你揪出早泄的幾個兇手

1、造成男性早泄的原因有很多，也有很多不能隨意定義為早泄，像新婚之夜夫妻之間第一次性生活，心情激動，神經高度興奮，新郎可能在剛剛接觸到性器官時或陰莖剛剛放入陰道就發(fā)生射精，還有夫妻久別重逢，性興奮較快，男子射精出現(xiàn)早一些，這些情況不能診斷為早泄。隨著夫妻在一起生活，逐漸會正常，不必治療。

2、其實早泄大多數(shù)為精神心理因素，如夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理；有的因婚前長期手淫或婚后縱欲過度、精神過度緊張、情緒過分激動或害怕射精過快而使性交失敗。

3、造成早泄的器質性原因較少，但是也是有的，像多發(fā)性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、包莖、尿道炎、附睪炎、慢性前列腺炎等。

4、造成早泄的原因，還有由于身體過度疲勞，精力不足，也可使射精中樞控制能力降低，引起暫時性早泄。

減少過度刺激，人在刺激中容易麻木，所以說一定要潔身自好，平時盡量的，不要手淫，這一點也會嚴重的影響到男性的性功能，還有就是心理因素，丈夫對妻子，存在不友好或者害怕的心理，這樣也會產生早泄。那么早泄怎么辦？很多男性朋友都會盲目的去尋醫(yī)問藥，但不少人都會“無功而返”。其實早泄也可以通過一些中藥方來達到調理的功效。

5個中醫(yī)偏方巧治早泄

1、雞骨黑豆治早泄

[配 方] 雞骨100克，黑豆30克，五味子6克。

[制用法] 水煎服，每日1—2次。

[功 效1治早泄。

2、泥鰍山楂治早泄

[配 方] 泥鰍2條，山楂30克，鹽適量。

[制用法] 水煎，喝湯吃泥鰍，每日1～2次。

[功 效] 治早泄。

3、豬脊髓五昧子治早泄

[配 方] 豬脊髓，五味子各15克。

[制用法] 水煎服，每日2次。

[功 效] 治早泄。

4、大米蓮子治早泄

[配 方] 大米500克，淘洗凈，蓮子50克，溫水泡發(fā)，去心、去皮，芡實50克，用溫水泡發(fā)。

[制用法] 大米、蓮子、芡實同人鋁鍋內，攪勻，加適量水，如燜米飯樣燜熟，食時將飯攪開。

[功 效] 治早泄。

5、黃芪乳鴿治早泄

[配 方] 黃芪，枸杞子各30克，乳鴿1只，去毛和內臟。

[制用法] 人蔥、姜、鹽等調料燉熟。飲湯食肉，每3日燉1次， 3-5次為1療程。

[功 效] 治臨房心悸不寧，性交即泄，伴氣短乏力，自汗，納呆便溏，面色蔞黃，舌質淡，脈虛弱。

遠離早泄男人須學4步驟

1、掌握自慰

自慰候要在內心想象女性的高潮，而不是你自己的。換句話說，就是消磨你的時間；堅持15分鐘，使你自己接近無法回退的頂點，但在時間沒到時不要射精。

2、擠壓

如果在自慰交過程中出現(xiàn)了過渡興奮的情況，停下來擠壓龜頭的下部，用拇指和食指壓緊并將壓力集中到尿道上。尿道是陰莖下側的一個小管，通過擠壓將血液從陰莖中壓出，暫時降低性強度，壓制射精反映。

3、定點射精的預見性

masters和johnson性療法將性反應分為四個階段：興奮期，平臺期，高潮期和消退期。平臺期和高潮期是我們關心的，因為許多男性會直接從平臺期進入高潮期。技巧在于將速度慢下來并認識到在整個性反應過程中有一種感覺波動范圍，并意識自己的射精必然性。在最好保持在7次。

4、收放

做一下Kegels運動。Kegels運動有助于收緊骨盆底肌肉（pc?。Ｄ行院团远加衟c肌，你可以通過反復收縮肌肉切斷尿流再放開尿流的方式熟悉這塊肌肉群。（開始訓練時，膀胱要處于滿尿狀態(tài)），一旦你能做這種運動了，就要隨時隨地地進行：無論是坐在椅子上還是站在椅子后。收緊pc肌數(shù)10個再放松。10次為一組進行練習。收縮力強地pc肌在達到射精點時有助于你練習射精控制。