相信很多男性朋友都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，一夜醒來(lái)時(shí)因尿急而勃起，或者平時(shí)因?yàn)橛幸欢ǖ哪蛞猓幥o容易勃起，而且勃起的硬度，往往也會(huì)更強(qiáng)。有些人就想，能不能在憋尿的情況下，進(jìn)行性生活，以達(dá)到改善和提高性生活的質(zhì)量呢？

憋尿時(shí)陰莖勃起與神經(jīng)調(diào)節(jié)及反射有關(guān)

陰莖勃起主要由副交感神經(jīng)控制，適量憋尿會(huì)通過(guò)排尿反射到神經(jīng)弧，不斷刺激排尿中樞，使控制勃起的副交感神經(jīng)興奮性增高，結(jié)果就會(huì)使勃起功能得以增強(qiáng)和維持。

事實(shí)上，憋尿時(shí)陰經(jīng)勃起存在另一種說(shuō)法，認(rèn)為是憋尿時(shí)男性的膀胱高度充盈，對(duì)前列腺內(nèi)部性神經(jīng)的壓迫造成的。據(jù)了解，在前列腺的腺體內(nèi)部，分布著大量的性神經(jīng)組織。這些性神經(jīng)組織，能夠?qū)⒆陨砀惺艿降母鞣N性刺激，傳遞給控制陰莖勃起的交感神經(jīng)，從而實(shí)現(xiàn)和維持陰莖的正常勃起。男性在憋尿時(shí)，膀胱高度充盈，使得膀胱頸口出現(xiàn)下墜的趨勢(shì)，直接壓迫到與之相聯(lián)接的前列腺，形成對(duì)前列腺內(nèi)部性神經(jīng)的刺激，引起前列腺內(nèi)部性神經(jīng)的興奮，進(jìn)而引起或者促進(jìn)陰莖的勃起。

長(zhǎng)期憋尿“助性”，身體扛不住

不可否認(rèn)，通過(guò)憋尿，一部分男性朋友的勃起功能障礙，確實(shí)能夠得到一定程度的改善。然而，長(zhǎng)此以往，難免會(huì)對(duì)男性的泌尿生殖健康，甚至加劇早泄、陽(yáng)痿的問(wèn)題。

膀胱本身就是一個(gè)代謝尿液，提成體內(nèi)產(chǎn)生的廢氣的地方，而如果憋著的話，那么尿液，廢氣也就無(wú)法正常的排出去了，從而會(huì)引起尿路的細(xì)菌感染，會(huì)使得整個(gè)膀胱的黏膜的抵抗力下降，甚至有可能會(huì)出現(xiàn)急性膀胱炎，血尿等問(wèn)題。

同時(shí)，如果是大量尿液積存于膀胱中，會(huì)強(qiáng)烈刺激排尿中樞，會(huì)使抑制排尿的交感神經(jīng)過(guò)度興奮，從而干擾勃起，并加速射精。如果停止性交，立即去排尿，排尿后膀胱很快收縮，陰莖也會(huì)快速疲軟，如果已有勃起功能障礙，那再次勃起就比較困難了。

早泄男性不可憋尿“助性”

調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，女性如果膀胱內(nèi)適量的尿液，能夠有提高性神經(jīng)興奮的作用。但是對(duì)于早泄的男性來(lái)說(shuō)，為什么這樣的方法行不通呢？

專(zhuān)家解釋?zhuān)驗(yàn)樵缧够颊吣呐率莾H僅受到膀胱擴(kuò)張的微弱刺激，也會(huì)誘發(fā)射精中樞的高度興奮而引起射精。此外，憋尿會(huì)過(guò)度干擾神經(jīng)中樞，加上本就有早泄的傾向，男性會(huì)為了憋尿而產(chǎn)生顧及，難以達(dá)到高潮。因此，早泄男性千萬(wàn)不可憋尿。

早泄男性應(yīng)該如何性生活？

專(zhuān)家建議，早泄的男性最好在性生活前進(jìn)行排尿，此外，還可以嘗試以下幾個(gè)方法。

1、意境轉(zhuǎn)移法

性生活時(shí)，男方可有意避開(kāi)與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問(wèn)題。待妻子性高潮臨近時(shí)，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進(jìn)行，以免影響妻子的情緒。

2、放松提氣法

在性生活過(guò)程中，放松全身肌肉，特別是肛門(mén)及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動(dòng)作宜緩。同時(shí)，把氣上提到喉部，進(jìn)行閉氣、憋氣的動(dòng)作，然后放慢呼氣時(shí)間。此法不但用于性沖動(dòng)過(guò)強(qiáng)引起的過(guò)早射精，而且對(duì)于病理性的早泄也有療效。

3、特殊姿勢(shì)法

性生活時(shí)除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進(jìn)式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進(jìn)式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小時(shí)將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種方法也有效。

4、斷續(xù)堅(jiān)持法

在接近性高潮前，停止陰莖抽動(dòng)，片刻后再重復(fù)抽動(dòng)。這種一起一落交替沖擊的方式，對(duì)女方格外有刺激。但應(yīng)注意在性生活停頓過(guò)程中，男方要做輔助性動(dòng)作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。