早泄是最常見(jiàn)的男子性功能障礙，約有1/3已婚男性在不同程度上曾經(jīng)或一直為此煩惱。但是目前臨床上還沒(méi)有一個(gè)滿意而統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為陰莖進(jìn)入陰道之前，正在進(jìn)入或剛進(jìn)入不久即發(fā)生射精稱為早泄。嚴(yán)重的早泄易于診斷，偶爾出現(xiàn)一次或數(shù)次射精過(guò)早不能認(rèn)為是病態(tài)，新婚夫婦由于缺少性經(jīng)驗(yàn)。過(guò)于激動(dòng)和緊張，出現(xiàn)"早泄"并不罕見(jiàn)。大部分夫妻雙方在取得性生活經(jīng)驗(yàn)后，均能找到共同達(dá)到性高潮或比較和諧的性生活方式。

男人缺乏持久力跟9個(gè)因素相關(guān)

1）婚前性行為：有些青年婚前發(fā)生性行為，由于緊張，興奮來(lái)得快，匆忙，婚后難以改變已經(jīng)建立的方式。

2）性交突然中斷：有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外方法避孕，因?yàn)殡p方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上，男方的過(guò)于緊張容易造成提早。

3）性交次數(shù)太少：有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長(zhǎng)期出差，因長(zhǎng)時(shí)間未發(fā)生性交，性要求過(guò)分強(qiáng)烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數(shù)，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。

4）異性交往少，性知識(shí)缺乏：在社會(huì)交往中與女性交往少，與女性在一起過(guò)于拘謹(jǐn)和羞怯，有些人對(duì)性知識(shí)缺乏，對(duì)性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早泄。

5）有手淫史：有些人有過(guò)度手史，雖然手本身并不會(huì)直接引起早泄，但由于長(zhǎng)期手時(shí)怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙的習(xí)慣。

6）夫妻關(guān)系不融洽：在女人當(dāng)家的家庭，由于對(duì)妻子過(guò)分畏懼，過(guò)度崇拜，自卑心理強(qiáng)烈，或?qū)ζ拮討延袧撛诘臄骋猓@些都會(huì)發(fā)生早泄。丈夫?qū)ζ拮硬粷M時(shí)，作為性欲的發(fā)泄多草草了事快速。另外，有時(shí)女方患有生殖道炎癥，因性交可以致痛，于是女方要求盡快結(jié)束性交而引發(fā)早泄。

7）居室環(huán)境差：如兩代或三代人同居一室，性生活時(shí)過(guò)于匆忙，易發(fā)生早泄。

8）自以為“體虛”：有些人對(duì)性交時(shí)射出的精液看得特別重，受“一滴精，十滴血”的影響，擔(dān)心性生活會(huì)損害身體。過(guò)分的擔(dān)心反而造成早泄，但過(guò)度放縱使性功能紊亂，也可以發(fā)生早泄。

9）器質(zhì)性原因：器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽(yáng)痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經(jīng)病變、精阜炎、尿道炎、包皮系帶過(guò)短等均可發(fā)生早泄。

早泄分為哪幾個(gè)級(jí)別

輕度：可以正常進(jìn)入，但是少于1分鐘的時(shí)間即出現(xiàn)射精情況。

中度：陰莖插入即泄；

重度：陰莖未插入，動(dòng)念即泄。

對(duì)付早泄有那幾個(gè)好方法

首先，男性朋友要注意了，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，強(qiáng)健的身體才是小弟弟的堅(jiān)強(qiáng)后盾，多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉，這是有效的早泄的護(hù)理工作。

其次，早泄的護(hù)理包括注重飲食調(diào)理，要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、黑木耳、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉，這個(gè)對(duì)身體有很大的好處。

第三，還有就是手淫，男人手淫本身沒(méi)有對(duì)和錯(cuò)，這就看你的頻率了，太頻繁就會(huì)壞處多多，影響你的性生活。不要縱欲，不要疲勞之后進(jìn)行性交，不要勉強(qiáng)交媾。

第四，男人記住假如性生活產(chǎn)生問(wèn)題的話不要接著一直嘗試，然后心情煩躁，必須要休養(yǎng)幾天后，等到自己的心情舒暢的時(shí)候在試試。