生育是夫妻二人的事情，新生命的孕育需要健康的精子和卵子，這些已經(jīng)成為眾所周知的常識，還有一個事實卻讓很多男性汗顏，那就是男性精子在日益下降，弱精已經(jīng)成為一件越來越普遍的狀況。

在孕育中，男性擔(dān)負著同等重要的責(zé)任，需要提供高質(zhì)量的精子，才能保障未來胎寶的質(zhì)量。可是，有很多男性的精子質(zhì)量并不高，甚至出現(xiàn)弱精癥，給順利孕育帶來了困擾。

當男性的A級精子小于25%，A+B小于50%，那么這個男性就屬于弱精，這種情形下，一方面難以受孕，另一方面，受孕后的受精卵容易發(fā)生不良孕產(chǎn)，那么，男性弱精，究竟是什么引起的呢？

男性弱精癥的5大禍首

1、生殖系統(tǒng)感染

當男性生殖系統(tǒng)存在感染，如附睪、輸精管、精囊和前列腺等器官存在急慢性炎癥，精子的活力也會明顯下降。如果男性的精液常規(guī)檢查中存在著白細胞或者液化不良，那么生殖系統(tǒng)的炎癥有可能就是重要原因之一。

炎癥感染對精子活力的影響可以是多方面的。病原微生物對精子的直接作用，如支原體可以吸附于精子的頭部、中段及尾部，使精子作前向運動時，流體動力學(xué)阻力加大，運動速度減慢，影響精子活力及穿透卵細胞的能力；此外，支原體可造成部分精子膜缺損甚至膜結(jié)構(gòu)破壞，影響精子的受精能力。病原微生物對精子的間接作用，可以通過產(chǎn)生或釋放毒性物質(zhì)，支原體在生長過程中產(chǎn)生NH3對精子有直接毒性作用。感染造成精子活力下降還可以通過改變精漿pH值來達到，當pH值低于7或高于8時，精子活力下降明顯。此外，炎癥引起的精液中白細胞增多，可以通過直接和間接的原因?qū)е戮舆\動的下降。前列腺炎引起精子活力不足可能是多種因素綜合的結(jié)果，除微生物、白細胞、pH值等因素外，還可能與鋅的代謝障礙有關(guān)。

2、精索靜脈曲張

如果男性出現(xiàn)了弱精，還要確診是否有精索靜脈曲張的原因。它不僅僅對精子的發(fā)生造成影響，還會造成精子活力下降。當精索曲張靜脈的血液滯留，會引起睪丸局部的微循環(huán)障礙，營養(yǎng)供應(yīng)缺乏和氧分壓降低，能量生成不足就會影響精子的生成和活性。因此，如果存在中重度的精索靜脈曲張，往往是少精伴發(fā)弱精，輕度的一般影響不大。在生活中，我們通過簡單的身體檢查就可以基本確定，比如陰囊皮膚表面彎曲的靜脈、精索靜脈迂曲擴張捫診時觸及的曲張又能壓縮的軟包塊、像軟體蟲的感覺，平臥后包塊消失等，還有一些人站立久了就會有陰囊的墜脹不適感，這些都是精索靜脈曲張的表現(xiàn)。

3、 抗精子抗體

抗精子抗體是造成男性弱精的一個原因。如果男性輸精管手術(shù)、睪丸活檢、睪丸扭轉(zhuǎn)、生殖道損傷以及生殖道感染、附屬腺體感染、同性性行為等，都可能破壞了血睪屏障，精子和血液當中的免疫物質(zhì)接觸了，體內(nèi)就會產(chǎn)生抗精子抗體。這時候，人體的免疫系統(tǒng)就會對精子發(fā)起攻擊，把精子作為一個抗原攻擊，這種攻擊就會導(dǎo)致精子的質(zhì)量的下降，比如畸形率的增高，活動力的下降，容易凝集、凝結(jié)等，活力的降低是最常見的。

4、不良的生活習(xí)慣

如果男性存在一些不良的生活習(xí)慣或者工作習(xí)慣，也可能造成弱精。比如吸煙、酗酒、熬夜、穿緊身褲，或者喜歡泡桑拿、洗熱水澡、汗蒸、睡電熱毯等，以及工作的需要，長時間的久坐，或者高溫環(huán)境作業(yè)等，如司機、廚師、鍋爐工等，長期滯留這樣的環(huán)境，或者自我經(jīng)常處于這樣的生活環(huán)境，都會容易造成弱精。而經(jīng)常把筆記本放在腿上玩的男性，本本的輻射也可能造成精子的損傷，造成精子質(zhì)量的下降。

5、不良的飲食習(xí)慣

不良的飲食習(xí)慣，暴飲暴食或者偏食都可以造成某些微量元素的過量或者不足，從而影響精子活力。當精液中硒含量降低時，過氧化物酶的活性降低，不能抑制精子細胞膜脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，造成精子損傷，死精增多，活力下降。一定的銅濃度對維持精子運動是必須的，但若精漿中的銅過高，就會抑制精子線粒體功能，致使精子活力減弱或喪失。鋅的缺乏可引起性腺發(fā)育不良，影響垂體促性腺激素的釋放，導(dǎo)致精子生成減少或停滯，精子受精的能力下降等。而且還如果飲食不當，食用過多對精子不利的食物，如可樂、咖啡、棉籽油、味精、豆類、芹菜等，這些吃得多了就會影響生精和精子活力。而如果吃得過多導(dǎo)致肥胖，由于雌激素的增多，也會導(dǎo)致弱精。

弱精癥怎樣預(yù)防？

1、盡量不用或少用各種化學(xué)劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能；每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

2、預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

3、發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

4、避免噪聲過度。據(jù)資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

5、避免長久手淫。經(jīng)常手淫會引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無菌性前列腺炎，影響精液營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

6、不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動能力。