一名泌尿科專科醫(yī)生公布了“前列腺與排尿認識”的調查。該調查成功訪問了465名、35歲以上的男性司機。結果顯示，近三成人并不知道，男性正常排尿應該在1分鐘內完成；有近五成人認為，排尿時間比一般人長也沒有問題；七成人拒絕因為排尿時間長而求醫(yī)，其理由多為不知道這是疾病。

然而，進一步健康體檢顯示，73%的男性有前列腺增生的癥狀。對此，醫(yī)生建議，40歲以上的男性可通過自行計算小便時間，如1分鐘內是否能排空，來判斷自己是否出現(xiàn)前列腺問題。當然，有些客觀原因也會導致1分鐘仍未能排空小便，比如確實喝了大量的水。

此外，前列腺疾病的信號有很多：看排尿連續(xù)性是否好、有沒有滴滴答答的感覺，排尿是否困難，排尿后期尿線是否明顯變細，如果發(fā)現(xiàn)這幾項都有問題，需要及時到醫(yī)院進行相關檢查。同時，中老年男性夜尿次數(shù)增加，也是前列腺問題的征兆。

長時間需要忍尿的職業(yè)都屬于高危職業(yè)，對男性健康傷害很大。因為忍尿容易加速膀胱衰老，直接影響排尿，導致尿液經常滯留膀胱，甚至誘發(fā)尿道感染、膀胱炎或結石、血尿、急性腎衰竭等其他并發(fā)癥，增加前列腺增生癥并發(fā)的機會。

經常開車的人是前列腺炎潛在患者

1、從生理學上看，誘發(fā)前列腺炎的第一因素就是久坐。開車由于長時間坐在駕駛位上，除了會引起頸、腰部肌肉酸痛之外，會陰部、盆腔及前列腺部受擠壓而血流緩慢、充血，易使前列腺管阻塞，從而誘發(fā)前列腺炎。一般人坐1-2小時問題還不大，但如果是長時間開車的人，患前列腺炎的概率就大大增加了。

2、一般在開車的時候，往往不能及時排尿，因此會導致司機出車時刻意少喝水甚至不喝水，使身體處于輕度脫水狀態(tài)，尿液濃縮，易患尿道炎、膀胱炎，從而誘發(fā)前列腺炎。

3、憋尿是開車司機都練的功夫，因為司機們常因受工作所限無法或不便及時排尿而強忍，造成人為的尿液潴留，膀胱壓力增高。長期可造成尿路及生殖道上皮防御細菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危險的是，對于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可經前列腺管逆流入前列腺組織中，易致前列腺炎。

4、還有很多的司機有著不良的生活習慣，比如吸煙或者吃更多辛辣的食物，這些都會增加體內的毒素，而久坐是不利于這些毒素排出的，因而，天長地久的累積，就會導致出現(xiàn)前列腺炎。

前列腺炎要注意以下飲食

一、多吃蔬菜水果

為減少前列腺癌和乳癌的發(fā)生可能性，多吃水果和新鮮蔬菜，增加纖維的攝入而減少糖的攝入，減少紅肉和動物脂肪的食用量，以魚作為蛋白來源，多吃有益健康的魚油。

二、多喝水

不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質聚積，這就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得前列腺病。

三、多運動

多參加有氧運動，少騎自行車，設法減低體重，以轉移對慢性前列腺炎的心理負擔，消除焦慮情緒。

四、忌辛辣刺激飲食

吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引發(fā)便秘，這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發(fā)痛的發(fā)生。