早泄這個(gè)詞大家一定不陌生，它的危害不容小覷，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起男人的自卑和夫妻生活的不和諧。男士男性早泄也不能太過(guò)緊張，下面節(jié)誒少5個(gè)中醫(yī)偏方輕松對(duì)付早泄。

5個(gè)中醫(yī)偏方巧治早泄

1、雞骨黑豆治早泄

[配 方] 雞骨100克，黑豆30克，五味子6克。

[制用法] 水煎服，每日1—2次。

[功 效1治早泄。

2、泥鰍山楂治早泄

[配 方] 泥鰍2條，山楂30克，鹽適量。

[制用法] 水煎，喝湯吃泥鰍，每日1～2次。

[功 效] 治早泄。

3、豬脊髓五昧子治早泄

[配 方] 豬脊髓，五味子各15克。

[制用法] 水煎服，每日2次。

[功 效] 治早泄。

4、大米蓮子治早泄

[配 方] 大米500克，淘洗凈，蓮子50克，溫水泡發(fā)，去心、去皮，芡實(shí)50克，用溫水泡發(fā)。

[制用法] 大米、蓮子、芡實(shí)同人鋁鍋內(nèi)，攪勻，加適量水，如燜米飯樣燜熟，食時(shí)將飯攪開(kāi)。

[功 效] 治早泄。

5、黃芪乳鴿治早泄

[配 方] 黃芪，枸杞子各30克，乳鴿1只，去毛和內(nèi)臟。

[制用法] 人蔥、姜、鹽等調(diào)料燉熟。飲湯食肉，每3日燉1次， 3-5次為1療程。

[功 效] 治臨房心悸不寧，性交即泄，伴氣短乏力，自汗，納呆便溏，面色蔞黃，舌質(zhì)淡，脈虛弱。

4步驟可自我對(duì)付早泄

掌握自慰

自慰候要在內(nèi)心想象女性的高潮，而不是你自己的。換句話說(shuō)，就是消磨你的時(shí)間；堅(jiān)持15分鐘，使你自己接近無(wú)法回退的頂點(diǎn)，但在時(shí)間沒(méi)到時(shí)不要射精。

擠壓

如果在自慰交過(guò)程中出現(xiàn)了過(guò)渡興奮的情況，停下來(lái)擠壓龜頭的下部，用拇指和食指壓緊并將壓力集中到尿道上。尿道是陰莖下側(cè)的一個(gè)小管，通過(guò)擠壓將血液從陰莖中壓出，暫時(shí)降低性強(qiáng)度，壓制射精反映。

定點(diǎn)射精的預(yù)見(jiàn)性

masters和johnson性療法將性反應(yīng)分為四個(gè)階段：興奮期，平臺(tái)期，高潮期和消退期。平臺(tái)期和高潮期是我們關(guān)心的，因?yàn)樵S多男性會(huì)直接從平臺(tái)期進(jìn)入高潮期。技巧在于將速度慢下來(lái)并認(rèn)識(shí)到在整個(gè)性反應(yīng)過(guò)程中有一種感覺(jué)波動(dòng)范圍，并意識(shí)自己的射精必然性。在最好保持在7次。

收放

做一下Kegels運(yùn)動(dòng)。Kegels運(yùn)動(dòng)有助于收緊骨盆底肌肉（pc?。?。男性和女性都有pc肌，你可以通過(guò)反復(fù)收縮肌肉切斷尿流再放開(kāi)尿流的方式熟悉這塊肌肉群。（開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，膀胱要處于滿尿狀態(tài)），一旦你能做這種運(yùn)動(dòng)了，就要隨時(shí)隨地地進(jìn)行：無(wú)論是坐在椅子上還是站在椅子后。收緊pc肌數(shù)10個(gè)再放松。10次為一組進(jìn)行練習(xí)。收縮力強(qiáng)地pc肌在達(dá)到射精點(diǎn)時(shí)有助于你練習(xí)射精控制。