不育是現(xiàn)代男性的常見疾病，很多都是由于不良的生活習(xí)慣引起的，日常的生活習(xí)慣與身體健康狀況息息相關(guān)，長期久坐不動(dòng)會(huì)損害精子的發(fā)育，從而導(dǎo)致不育癥。那么，久坐導(dǎo)致不育的原因是什么呢？

易引起精索靜脈曲張男性

久站、久坐易引起精索靜脈曲張。精索靜脈曲張患者體內(nèi)自由基含量是正常人的2倍，抗氧化能力卻只有正常人的1/2，而過量的自由基會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞老化、癌變、增加心血管疾病及白內(nèi)障的發(fā)生率。因此，醫(yī)生通常會(huì)建議男性患者避免久坐、久站，適度休息及運(yùn)動(dòng)，以提高身體抗衰老能力。

導(dǎo)致陰囊中精索靜脈阻塞

男性站、坐時(shí)間過久，容易導(dǎo)致陰囊中精索靜脈阻塞，產(chǎn)生不正常的腫脹，也就是睪丸靜脈血回流不好，滯留在血管中。時(shí)間長了，患者可能出現(xiàn)睪丸、大腿內(nèi)側(cè)、腹股溝及腰部酸痛，或是有睪丸軟化、體積變小等現(xiàn)象，嚴(yán)重的從外觀即可看到突出的血管，嚴(yán)重影響男性生育能力。男性在長時(shí)間的久站，有感覺陰囊腫脹、疼痛的情況，可能要注意了。專家表示，久站會(huì)使得男性的“精索靜脈曲張”，血液大量聚集，導(dǎo)致睪丸的溫度上升，精原細(xì)胞死亡，情況嚴(yán)重可能會(huì)造成不孕。

長期穿緊身褲

除了久坐久站會(huì)導(dǎo)致男性不育外，長期穿著緊身褲也是男性不育的原因之一。睪丸是男性的生精地，睪丸最適宜的生精溫度比人體體溫低1℃，過高的溫度會(huì)影響睪丸的生精功能。不少年輕人崇尚時(shí)髦，牛仔褲已經(jīng)是必不可少的“戰(zhàn)衣”。長期穿著不透氣的牛仔褲，會(huì)讓睪丸的溫度過高；常泡溫泉、喜歡桑拿浴、長時(shí)間把電腦筆記本放在腿上的習(xí)慣都會(huì)影響到男性的生精功能。

那么，如何預(yù)防男性不育呢？

一、良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

二、要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。尤其應(yīng)做好職業(yè)。防護(hù)如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

三、改變不良的習(xí)慣。戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

另外，男性在洗熱水澡時(shí)，也可隨時(shí)自我檢測(cè)，看看兩邊睪W是否對(duì)稱，陰囊是否出現(xiàn)蚯蚓或面條狀突出物。如果有酸痛癥狀，應(yīng)立刻就醫(yī)。通常癥狀輕微者，可施以藥物治療，嚴(yán)重的可考慮靜脈結(jié)扎手術(shù)，約四成病患在術(shù)后可改善不育癥狀。