早泄的確切病因比較復(fù)雜。一般認(rèn)為，早泄多數(shù)與精神因素有關(guān)，是由于大腦皮質(zhì)性中樞興奮增強(qiáng)所致。如初婚夫妻，缺乏性知識(shí)，在房事中不善于掌握彼此間的心理和生理特點(diǎn)，加之經(jīng)驗(yàn)不足，互相配合不夠，因而發(fā)生早泄。有一部分人，因初次性交失敗造成了思想壓力，從而引起一系列病變?？謶?、焦慮等往往是早泄的誘發(fā)因素。同樣，有一些人長(zhǎng)期恣情縱欲、貪色無(wú)度、手淫過(guò)頻等因素亦可誘發(fā)早泄。

器質(zhì)性病變導(dǎo)致早泄的發(fā)生，在臨床上并不少見(jiàn)，如慢性前列腺炎、后尿道炎、精囊炎、精阜炎、腦脊髓病變、糖尿病、包皮系帶過(guò)短、嚴(yán)重包莖、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。ㄈ缍喟l(fā)性硬化、脊髓瘤、癲癇、心腦血管意外等）、乙醇或嗎啡中毒等均可引起本病的發(fā)生。

此外，婚后房事過(guò)度、身體處于疲勞狀態(tài)、缺乏夫妻間協(xié)調(diào)配合等情況也是不容忽視的發(fā)病因素。

海帶紫菜是對(duì)付早泄的良藥

改善早泄的食物中，海帶、紫菜等海藻類食物無(wú)疑是很重要的一類。

海藻中含有豐富的碘和其他營(yíng)養(yǎng)元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)性欲低下、陽(yáng)痿、早泄等性功能減退的癥狀，而海藻可以補(bǔ)其不足。

此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般來(lái)說(shuō)，男性缺鋅會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少和精液質(zhì)量下降，并伴有陽(yáng)痿、早泄等性功能和生殖功能減退。因此，對(duì)缺鋅而不能享受“性?！钡娜硕?，海藻類食物是一劑良藥。

海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。中醫(yī)認(rèn)為，肝和性功能有著密切關(guān)系，一方面，肝主情志，只有情志通達(dá)、氣機(jī)順暢，人才能正常地產(chǎn)生性欲并完成性生活；另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅(jiān)挺。從成分上講，海帶中含有一些多糖及醇類，具有抗凝血的作用，對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞很有好處，可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發(fā)生。

另外再給大家推薦兩種海藻類食物的簡(jiǎn)單吃法：紫菜蛋花湯，再加些蝦仁或青菜，有壯陽(yáng)的功效；海帶則可以用蒸鍋蒸，這樣口感好、營(yíng)養(yǎng)豐富。