體驗性愛的美好，三分鐘匆匆結束固然不好，但如果女方已經(jīng)精疲力竭，男方卻遲遲達不到高潮，無法射精，也是讓人頭痛的問題，畢竟性生活是兩個人的事，一方的情緒反應是會影響到另一方的表現(xiàn)的。

通常，對性生活興致較低、體能較差的中老年人，最容易遇到這種問題。

在射精障礙問題中，射精過遲與早泄一樣，都屬于性功能障礙的一種。它的表現(xiàn)是遲遲不能射精，并且通常伴有性快感下降、消失，精液流出體外而不是射出來的狀況。

出現(xiàn)射精過遲的問題，夫妻不能不當回事。尤其是長期患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的中老年男性，可能沒有勃起障礙問題，但射精能力與性愛快感的獲得能力卻在疾病和藥物的作用下衰退了。另外有些人不注意鍛煉的話，長期下來會導致肌肉力量下降或易使身體疲勞，這些都會使陰莖海綿體平滑肌的力量減弱，這也是一部分男性射精快感減退的原因。擁有一個健康的體魄無疑可以讓性生活的感覺更好，男性朋友們要快快行動起來，別讓身體“生銹”。

此外，精神因素也是影響射精的關鍵點。男性射精其實是一個“迫出”過程，陰莖海綿體的橫紋肌起了關鍵作用。如果男性的心理壓力很大，長期處于焦慮、緊張的狀態(tài)中，就會導致植物神經(jīng)功能紊亂，從而使橫紋肌的收縮舒張受到影響，進而降低射精時的快感。對于中年男性，正是事業(yè)、家庭各方面壓力最大的階段，心情多少會受到影響。

因此，學會調(diào)節(jié)心情、釋放壓力，是男性必須掌握的一種技巧。此外，射精過遲不僅反映了他性能力的病理性衰退，也反映出他的健康出現(xiàn)了問題，需要及時找專業(yè)醫(yī)生診療。

事實上在生活當中，很多男性都容易面對這樣的狀況，確實會在無形當中影響到了兩性生活當中的快感，所以對這種問題，男性是需要注意重視的，要了解原因，如果確實是疾病問題造成，那么首先就應該注意治療，不要一拖再拖了。