男性朋友在生活中總會遇到一些令人困擾的疾病，而射精障礙就是其一。射精障礙會影響家庭幸福，影響夫妻間的感情，不僅在性生活中得不到快樂，還會嚴(yán)重阻礙生育。給男性朋友帶來了非常大的麻煩，并且危害著男性的身心健康，影響夫妻之間的感情，所以男性朋友應(yīng)該引起重視。

飲食調(diào)理可以幫助身體康復(fù)，有助于射精障礙疾病的治療，因此，在這里給大家推薦幾個(gè)飲食的調(diào)理方法。

飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

蔥燉豬蹄

豬蹄4個(gè)，蔥50克。將豬蹄洗凈，用刀劃目，置鍋內(nèi)，加入蔥、食鹽，適量加水，先用旺火煮沸，然后用小火燉爛即成，分頓吃蹄喝湯，佐餐食用。具有填精補(bǔ)益之功，適用于腎陰虛弱而致的不射精、精液少者。

桃仁墨魚湯

桃仁6克，墨魚（即烏賊魚）l條。將墨魚去骨洗凈與桃仁同煮，魚熟后去湯，只食肉，作早餐食用。具有活血通絡(luò)之功，用于淤血阻滯而致的不射精癥。

海馬酒

海馬1對，白米酒500毫升。將海馬浸入酒中，封固，2周后即可飲用。每日！陶睡前飲1小盅（不會飲酒者可加入適量溫開水）。具有補(bǔ)腎壯陽之功用，適用于腎陽不足所致的不射精癥。

麻雀肉湯

麻雀3-5只，菌香、蔥、姜、鹽各適量。將麻雀去羽毛、內(nèi)臟，洗凈置鍋內(nèi)燉煮，同時(shí)放入調(diào)料，食肉喝湯。具有益腎壯陽之功，用于命門火衰而致的不射精癥。

此外，男性朋友要注意生活調(diào)理。平時(shí)多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理。應(yīng)該樹立正確的性觀念，必要時(shí)可請醫(yī)生予以指導(dǎo)。節(jié)制房事，以養(yǎng)腎精。正常的性生活能使夫妻關(guān)系愉悅，增進(jìn)感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰竭，造成射精困難。注意加強(qiáng)體育鍛煉，增加體質(zhì)。