很多人知道大齡女性生育會(huì)增加流產(chǎn)、畸形、妊娠期糖尿病等問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)，那大齡男性生育也有風(fēng)險(xiǎn)嗎?一般情況下，精液中正常精子比例不低于4%就可以了，但大齡男性的精液中畸形精子數(shù)目會(huì)上升。

畸形精子指的是那些形態(tài)不正常的精子和未成熟的精子，「戰(zhàn)斗力」比正常精子要差很多。畸形精子主要可能造成兩類問(wèn)題：受孕困難：有些畸形精子是活力差，很難與卵子結(jié)合受孕；不良妊娠結(jié)果：有些畸形精子是遺傳物質(zhì)異常，這些精子一旦受孕，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒畸形。

簡(jiǎn)而言之，男性年齡增大，畸形精子數(shù)目隨之增多，不僅受孕更困難，胎兒畸形、流產(chǎn)的危險(xiǎn)也會(huì)增加。

年齡對(duì)精子的影響

男性的生育年齡相對(duì)要比女性要長(zhǎng)一些，黃金期是25～35歲，在此年齡段的男性精力最為旺盛，精子質(zhì)量最佳。40歲開(kāi)始，男性的睪丸功能逐漸下降，精液參數(shù)（如精液量、精子活力、精子濃度及精子形態(tài)）及精子功能也會(huì)明顯下降，生育能力也隨之降低。不過(guò)，男性的精子質(zhì)量有很大的個(gè)體差異，有的人七八十歲可能還保存有生育能力，有的五十多歲生育能力就可能非常差了。

無(wú)情的歲月會(huì)削弱了人類的生育能力，大齡男性的精液中畸形精子的數(shù)目也會(huì)明顯增加，正?；盍Φ木訑?shù)目減少。簡(jiǎn)單一句話：男性生育力隨著年齡增加是呈下降趨勢(shì)的。

生活習(xí)慣對(duì)精子的影響

除了年齡因素，很多日積月累的不良生活習(xí)慣也在傷害著精子。

1、抽煙喝酒

很多人都知道抽煙喝酒會(huì)損害精子質(zhì)量，但習(xí)慣「養(yǎng)成容易戒掉難」。長(zhǎng)期吸煙喝酒不但會(huì)降低精子的質(zhì)量，還會(huì)損害睪丸的生精功能。

2、高溫環(huán)境

精子對(duì)睪丸的溫度非常敏感。要產(chǎn)生足夠數(shù)量和質(zhì)量的精子，睪丸的溫度需要比正常體溫低1～2℃。有些男性平常的一些生活習(xí)慣比如喜歡穿緊身內(nèi)褲、經(jīng)常泡溫泉或蒸桑拿等，都會(huì)對(duì)精子活力造成影響。

3、不健康的脂肪酸

飽和脂肪酸（常見(jiàn)于動(dòng)物油脂）和反式脂肪酸（常見(jiàn)于加工類食品）是不健康的脂肪酸，不但對(duì)心血管系統(tǒng)有嚴(yán)重?fù)p害，對(duì)睪丸分泌雄性激素也有一定的抑制作用。

常見(jiàn)的食物如煎炸食品、烤串、甜點(diǎn)、奶油、奶茶等都含有較多的不健康的脂肪酸，喜歡這些食物的男性要當(dāng)心了。

4、超重、肥胖

超重、肥胖的男性精子質(zhì)量普遍偏低，同時(shí)也會(huì)增加高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，這些疾病都會(huì)傷害脆弱的精子。