晨勃是指男性在清晨4～7點(diǎn)，陰莖在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下，不受情景、動(dòng)作、思維的控制而產(chǎn)生的自然勃起。隨著年齡的增長(zhǎng)，陰莖的晨勃次數(shù)和持續(xù)時(shí)間都會(huì)逐漸減少，男子在20～30歲時(shí)，晨勃次數(shù)增多，中年以后會(huì)逐漸減少。

晨勃是評(píng)價(jià)身體健康和性功能正常與否的重要表現(xiàn)之一。

年輕人每天都會(huì)有晨勃嗎？

正常人的晨勃也并不會(huì)每天都出現(xiàn)，且硬度往往也并不是相同的。如果偶爾發(fā)現(xiàn)晨勃的硬度不太好，或者是僅僅幾天晨勃減少的話，這通常是正?，F(xiàn)象。如果你發(fā)現(xiàn)自己沒有晨勃，有可能是你自己沒有察覺到而已，其實(shí)它已經(jīng)來(lái)過(guò)，只是在你清醒過(guò)來(lái)時(shí)就已經(jīng)走了。

現(xiàn)在用于檢測(cè)有無(wú)夜間自發(fā)勃起的方法主要是夜間陰莖勃起（膨大）試驗(yàn)（NPT），其中的“郵票試驗(yàn)”在家即可完成，感興趣的可以試試，但檢查當(dāng)晚不應(yīng)喝酒和進(jìn)行性活動(dòng)。

郵票試驗(yàn)

方法是準(zhǔn)備數(shù)張未撕開的一列郵票，在睡前陰莖松軟的狀態(tài)下將郵票圍繞在陰莖根部一圈并貼牢，纏繞松緊要合適。次日醒來(lái)時(shí)如果發(fā)現(xiàn)郵票斷裂，表明睡眠中陰莖曾有勃起；如果郵票不是從齒孔處斷裂，而是從接口粘貼處脫開，則必須重新試驗(yàn)。

因?yàn)猷]票實(shí)驗(yàn)用來(lái)監(jiān)測(cè)陰莖勃起功能并不十分可靠，應(yīng)該連續(xù)測(cè)量幾個(gè)晚上，綜合判斷檢測(cè)結(jié)果。

無(wú)晨勃等于陽(yáng)痿？

這種說(shuō)法是不對(duì)的。

晨勃會(huì)受到很多因素的影響，比如年齡、情緒、睡眠質(zhì)量、精神狀態(tài)等。如果一個(gè)人的睡眠質(zhì)量不好、情緒焦慮、精神緊張等，很有可能會(huì)因此導(dǎo)致沒有晨勃。其次，評(píng)價(jià)勃起能力主要在夫妻雙方對(duì)于性生活的滿意度方面，如果性生活和諧，通常不會(huì)有什么大問題。

現(xiàn)在年輕人由于工作壓力、情緒壓力、生活壓力過(guò)大，喜歡夜生活，經(jīng)常熬夜晚睡，造成晨勃差，此時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)、規(guī)律的性生活，保持健康的生活方式和愉悅的心情，是有助于和諧性生活的。

為什么會(huì)有晨勃現(xiàn)象？

晨勃是夜間勃起的一部分。夜間勃起可以給陰莖灌注高血流量，保證氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，是對(duì)勃起功能的自我維護(hù)。一般來(lái)說(shuō)，男性每天晚上會(huì)有3～5次勃起，每次平均時(shí)間15分鐘，但也有長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)左右的。

關(guān)于清晨陰莖勃起的確切機(jī)理，至今尚未研究清楚。目前有主要有如下幾種說(shuō)法：

1、與睡眠有關(guān)

進(jìn)入深度睡眠后，肌肉會(huì)變松弛，體溫和血壓升高，呼吸、心率加快，在這一階段，人們往往會(huì)做夢(mèng)，且伴隨出現(xiàn)陰莖的勃起。

2、和雄激素的水平有關(guān)系

雄激素在男性勃起過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用。而雄激素在清晨最高，夜晚最低，所以有晨勃現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、內(nèi)臟器官的反射作用

比如一晚上膀胱未排空，壓力增大，并且壓迫附近的附屬性腺，最終刺激陰莖反射性勃起。這就是我們常?？梢杂^察到的被尿憋醒了之后出現(xiàn)陰莖勃起現(xiàn)象。

晨勃是男性健康狀況的一個(gè)風(fēng)向標(biāo)

1、晨勃可以用來(lái)區(qū)分心因性和器質(zhì)性勃起功能障礙（ED）

勃起功能障礙（ED），俗稱陽(yáng)痿，分為心因性和器質(zhì)性兩種，而區(qū)別二者最簡(jiǎn)單的方法就是觀察有無(wú)晨勃現(xiàn)象。如果清晨睡覺時(shí)可以觀察到勃起現(xiàn)象，那么很可能是心理因素引起的勃起功能障礙；如果不是，那就需要進(jìn)一步做專項(xiàng)檢查來(lái)確定病因了。

2、目前研究認(rèn)為，男性的陰莖勃起功能與心血管功能是十分密切的。

若出現(xiàn)晨勃消失，且排除了心理原因和生理因素，那么一定要警惕身體是否有異常情況，特別是老年男性患者，及時(shí)去醫(yī)院就診。