情景一

牌桌上，大砌四方城，興致勃勃，尿急了？忍一忍，打了這圈再說……

情景二

黃金周，高速公路免通行費，卻被堵在了路上，想尿尿沒廁所，只能忍一忍，到服務(wù)區(qū)就好了……

…………

這些場景是不是很熟悉？總有一些環(huán)境讓人不適合或不愿意上廁所，忍忍了事。

然而，或許你是個忍者，但別的可以忍，尿是不能忍的！因為排尿是人體的正常生理，身體的代謝產(chǎn)物需要通過尿液排出，泌尿系統(tǒng)也可以通過排尿獲得自凈。尿忍著，對身體的損害可大了。

忍一時，身受損

俗話說，活人還能被尿憋死？臨床上，由于忍尿而送院急診的病例卻還真不少見。

首先，憋尿危害首當(dāng)其沖的就是泌尿系統(tǒng)。憋尿時，膀胱充盈，膀胱壁血管受壓，影響膀胱黏膜供血，從而導(dǎo)致抵抗力下降。病菌趁虛而入，就容易發(fā)生膀胱炎、尿道炎等。此外，膀胱過度充盈，超過限度，甚至?xí)l(fā)生破裂，后果不堪設(shè)想。

其次，憋尿時間越長，情緒越煩躁，交感神經(jīng)興奮，難免升高血壓，使心肌缺血。因此，年長者心血管系統(tǒng)比較脆弱，或本身患有心腦血管病的患者，更不應(yīng)該憋尿。

再次，憋尿還會壓迫前列腺炎。前列腺肥大是老年男性的常見病，憋尿更令本已肥大的前列腺雪上加霜，苦不堪言。

長久忍，禍更深

如果憋尿已成為一種習(xí)慣，那么苦酒可能正在釀造——

尿毒癥：長期憋尿?qū)е履蚨景Y，電視電影經(jīng)常出現(xiàn)這種素材，相信大家也都有所耳聞。用科學(xué)不難解釋：尿液長期留存在膀胱，其中的細(xì)菌會逆行至腎盂，引起反流性腎病及腎盂腎炎，長此以往，使腎臟實質(zhì)結(jié)構(gòu)受損，影響腎功能，最終發(fā)展為尿毒癥。

ED（勃起功能障礙）：支配男性生殖和泌尿系統(tǒng)的是同一組神經(jīng)，長期憋尿會使神經(jīng)紊亂，從而導(dǎo)致性功能障礙。ED就是其中一種表現(xiàn)。

腹股溝斜疝：憋尿不僅升高膀胱內(nèi)壓，同時也升高腹腔內(nèi)壓，長期如此，可能發(fā)生腹股溝斜疝。

膀胱癌：美國有研究報告稱，習(xí)慣憋尿者，膀胱癌的發(fā)病率是一般人的4～6倍。

因此，尿尿問題非小事。工作休閑，再忙再嗨，也別忘了多喝水，多排尿，保健康！

B超檢查為何要憋尿？

雖說“尿不可忍”，但在做B超的時候卻是個例外。為什么B超要憋尿呢？因為只有憋尿讓膀胱充盈到一定程度，才能將子宮從盆腔深處擠到下腹部，從而使醫(yī)生更易觀察、判斷。這種偶然的短時間憋尿，不必過慮哦！