不注意飲食健康當(dāng)心前列腺炎，前列腺炎是成年男性的常見(jiàn)病、多發(fā)病。前列腺炎常見(jiàn)癥狀為尿急、尿頻、尿痛、甚至引起性功能障礙等。其病程纏綿，治療周期長(zhǎng)而療效不盡人意。前列腺發(fā)炎正是中壯年男性最容易碰到的問(wèn)題。30-50歲的男人如果性行為清潔措施沒(méi)做好、經(jīng)常憋尿、緊張郁悶、愛(ài)喝酒、貪吃辛辣食物，都會(huì)導(dǎo)致尿液產(chǎn)生刺激物質(zhì)、膀胱內(nèi)壓力增高、前列腺內(nèi)尿液回流等后遺癥，因而引發(fā)前列腺發(fā)炎。

青年男性要避免患上前列腺炎，應(yīng)在生活飲食方面有所節(jié)制。

吸煙：香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類(lèi)、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

酒：酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，酒精擴(kuò)張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長(zhǎng)期飲酒，甚至酗酒的習(xí)慣，容易患上前列腺炎。

辛辣食品：如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習(xí)慣，常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎的重要原因。

總之，為了避免前列腺組織長(zhǎng)期、反復(fù)地慢性充血，必須忌煙酒、戒辛辣。前列腺炎患者一定要克服這些不良的生活習(xí)慣，尤其在疾病的緩解期，更應(yīng)注意持之以恒，以免因一時(shí)的痛快而加重病情，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)期的痛苦。