疾病雖可怕，但是其實很多都有預(yù)防方法。了解一種疾病，需要從其組成等開始，也要了解其預(yù)防方法，讓我們與疾病保持距離。那么，前列腺囊腫是什么意思？可以怎么預(yù)防？

前列腺囊腫由正常的腺泡組成，或為多房性，腺泡內(nèi)襯柱狀上皮，有的為低立方上皮，囊內(nèi)充滿漿液性或漿液血性液體。前列腺囊腫可并發(fā)感染及結(jié)石，較大的囊腫當(dāng)其生長壓向尿道或膀胱頸時，可使尿流受阻。其實，前列腺囊腫是由于前列腺腺體先天性或后天性原因而發(fā)生囊樣改變。

怎么預(yù)防前列腺囊腫呢？

1、注意個人清潔衛(wèi)生，每天晚上都洗一次下身。勿過勞，免著涼。

2、保持大便通暢，每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。

3、過有規(guī)律的，負(fù)責(zé)任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。

4、不喝酒，即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

5、多喝水，每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。

6、不久坐，坐1小時左右就站起來活動活動。適量運動。