睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比正常體溫低1度左右，過高的體溫會直接影響產(chǎn)生精子的質(zhì)量，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

引起男性不育的原因有很多種，生活有很多習慣都會引起男性不育，怎樣把男性不育拒之門外呢？軍都醫(yī)院的專家根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗總結(jié)出一下幾點：

一、戒掉不良的生活習慣。戒煙、戒酒、戒毒品、不吃太油膩的東西，這些都會直接影響你的性欲和精子質(zhì)量。特別提醒：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，干洗劑也會造成男性不育的發(fā)生。

二、了解正確的兩性健康知識，養(yǎng)成正確的性生活習慣。了解男性生理特征和保健知識，以預(yù)防各種可以造成男性不育的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

三、如果您經(jīng)常在高溫的環(huán)境下工作或接觸放射性及有毒物質(zhì)，一定要要嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，最好能夠脫離此類工作半年后再要孩子。